《老年人跌倒后的处理》ppt课件（图文）.ppt

老年人

跌倒后的处理老年人跌倒的危害跌倒的危险因素跌倒的防范措施目录老年人跌倒的危害跌倒：是指身体的任何部位（不包括双脚）因失去平衡而意外的接触地面或更低一些平面。老年人跌倒的危害1.跌倒发生率高

据报道：65岁以上的老年人每年约有1/3的人都发生1次以上。而且比例随年龄的增长而增加，80岁的老人跌倒发生率高达50%。

2.跌倒最严重的损伤是髋部骨折。

CompanyLogo跌倒的危险因素内在危险因素：1.生理因素；2.病理因素；3.药物因素；4.心理因素；危险因素外在危险因素：1.环境因素；2.社会因素；跌倒的高危人群：有过晕厥史，严重心律失常的老人血压不稳定，有肢体障碍的老人认知行为受损，步态不稳的老人不平衡坐姿，65岁以上的老人跌倒的特点：跌倒多发时段：5Am—7Am；12MN—2Pm；7Pm—9Pm；多发地点：床边坠落；走廊；厕所跌倒的防范措施1个人干预措施：2家庭干预措施3社区干预措施?增强防范意识?规律锻炼?合理用药?选择助行器?调整生活方式?居室环境?个人生活?起居活动?一般预防?设跌倒警示牌?跌倒风险评估?开展健康教育?心理干预跌倒的防范具体措施：?增强防跌倒的意识，加强防跌倒知识和技能的学习。?经常参加规律的体育锻炼，以增强肌肉力量，柔韧性，协调性，平衡能力，步态稳定性和灵活性。适合老年人的运动有：太极拳，游泳，慢跑、快步走、舞蹈、登山等。（有研究表明：太极拳可以将跌倒的机会减少一半。）跌倒的防范具体措施：老年人体力活动的基本原则1.要使运动锻炼成为每天生活的一部分。2.参加运动前应该进行健康和体质的评估，以后定期做医学检查及随访。3.运动锻炼可以体现在每日生活的各种体力活动中。4.运动量应该以各自的体能和健康状态为基础，量力而行，循序渐进。5.提倡有组织的集体锻炼。跌倒的防范具体措施：合理用药按医嘱按时按量安方式服药，不要随意乱用药，避免同时服用多种药物，尽能减少用药剂量，过度到不用药。跌倒的防范具体措施：?熟悉生活环境：厕所，道路，路灯，及紧急时那里寻求帮助。?衣服：要舒适，尽量穿合适宽松的衣裤。?鞋子：要合适，鞋子在老年人保持躯体的平衡稳定中起着重要作用。选择适当的辅助工具，使用合适长度、顶部面积较大的拐杖。跌倒的防范具体措施：跌倒的防范具体措施：?调整生活方式：避免走过斜的楼梯或台阶，上下楼梯，如厕时尽可能使用扶手；转身，转头时动作一定要慢，避免去人多及湿滑的地方；走路保持步态平稳，尽量要慢走，避免携带过于沉重物品；使用交通工具时，应该等车停平稳后在上下车。跌倒的防范具体措施：放慢起身，下床的速度，避免睡前饮水过多以致夜间多次起床；晚上床旁尽量放小便器；避免在他人看不到的地方独自活动；跌倒的防范具体措施：视听及其他感知障碍的老年人应该佩戴补偿设施；防治骨质疏松：均衡饮食，适当补充维生素D和钙剂；将经常使用的东西放在伸手可及的位置。跌倒的防范具体措施：家庭干预措施：合理安排室内家具高度和位置；老年人的家居环境应坚持无障碍观念；居室地面设计应防滑，保持地面平整、干燥，过道安装扶手；跌倒的防范具体措施：卫生间：活动频繁，最容易受伤的地方图-5浴缸旁加装扶手图-6马桶旁加装扶手老年人跌倒后的处理老年人自己如何自行起身？老年人跌倒后的处理1）如果是背部先着地，应弯曲双腿，挪动臀部到放有毯子或垫子的椅子或床铺旁，然后使自己较舒适地平躺，盖好毯子，保持体温，如可能要向他人寻求帮助。老年人跌倒后的处理2）休息片刻，等体力准备充分后，尽力使自己向椅子的方向翻转身体，使自己变成俯卧位。老年人跌倒后的处理3）双手支撑地面，抬起臀部，弯曲膝关节，然后尽力使自己面向椅子跪立，双手扶住椅面。老年人跌倒后的处理4）以椅子为支撑，尽力站起来。老年人跌倒后的处理5）休息片刻，部分恢复体力后，打电话寻求帮助——最重要的就是报告自己跌倒了。