应激量评分标准表.docxVIP

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  • 2023-12-10 发布于北京
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应激自评量表

PSS-10量表:请根据您一个月内的真实情况,选择最符合您的选项

序号

项目

从不(0)

偶尔(1)

有时(2)

时常(3)

总是(4)

1

在过去的一个月里,你有多少时间因为发生意外的事情而感到心烦意乱?

2

在过去的一个月里,有多少时间你感到无法掌控生活中重要的事情?

3

在过去的一个月里,有多少时间你感觉到神经紧张或快被压垮了?

4

在过去的一个月里,有多少时间你对自己处理个人问题的能力感到有信心?

5

在过去的一个月里,有多少时间你感到事情发展和你预料的一样?

6

在过去的一个月里,有多少时间你发现自己无法应付那些你必须去做的事情?

7

在过去的一个月里,有多少时间你感到处理事情得心应手(事情都在你的控制之中)?

8

在过去的一个月里,日常生活中有多少时间你能够控制自己的愤怒情绪?

9

在过去的一个月里,有多少时间你因为一些超出自己控制能力的事情而感到愤怒?

10

在过去的一个月里,有多少时间你感到问题堆积如山,已经无法逾越?

11

总分

应激自评:用来评估个体自身感受到的生活中难以控制、难以预测或超负荷的情况。该问卷共10个条目,每个条目分为0(从来没有)到4(非常常见)共5级评分。量表分为各条目分的总和(0-40),分数越高提示感受的压力水平越高。

单位:南京江北人民医院

科室:姓名:

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