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健身小常识[复制]
春暖花开的时节，万物复苏，是时候开始执行健身计划了。哪些健身方式能够有效甩脂增肌呢？在开始运动之前，不妨先来套小试题预热一下吧！
您的名字[填空题]*
_________________________________
1.请问正常人一天中消耗能量最多的活动是[单选题]*
人体活动
基础代谢(正确答案)
食物热效能
走路
2.请问同等时间下，以下运动项目中最能减肥的是[单选题]*
慢跑
跳绳
举铁(正确答案)
仰卧起坐
3.请问小明通过以下哪种方式减肥成功看上去最瘦[单选题]*
健身(正确答案)
节食
代餐产品
一样瘦
4.请问同等重量下以下哪种食物
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