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关节炎可以吃什么食物
在日常生活中多吃以下的几种食物，可以帮你对抗关节疼痛。1.甜椒一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和**甜椒所含的维生素C更多。此外，甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源，这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。2.大豆制品豆腐和豆豉等大豆制品富含大豆异
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