第六章中学心里咨询.pptVIP

（4）心跳加快，胸闷气急（5）整天思索（6）抑郁寡欢，沉默少言本文档共70页；当前第30页；编辑于星期六\12点0分（7）对他人的疾病关心，惟恐身患同病。（8）身处拥挤的环境时，思维混乱，行为失序。（9）读书看报也不能专心一致，往往搞不清自己心中的思想。（10）做事讲话，操之过急，言词激烈。本文档共70页；当前第31页；编辑于星期六\12点0分（11）经常和朋友或家人发生争吵。（12）明明知道是愚蠢的事情，但是非做不可，事后懊悔。本文档共70页；当前第32页；编辑于星期六\12点0分2.咨询要点（1）可将自己所遇到的刺激、产生的感受，讲给同伴、同学听。（2）改变生活的步调。（3）按部就班。本文档共70页；当前第33页；编辑于星期六\12点0分（4）行为宣泄。（5）转移。（6）助人与请求别人帮助。本文档共70页；当前第34页；编辑于星期六\12点0分三、消沉1.表现情绪明显低落，对什么都不感兴趣，心里烦躁，悲观，忧郁；还伴有生理上的反应压抑自己的情绪本文档共70页；当前第35页；编辑于星期六\12点0分2.咨询要点（1）寻找生活的目标。（2）增加与外界的交往。（3）忘掉过去的挫折。（4）学会看事物的积极面。（5）多增加愉快的生活经验。本文档共70页；当前第36页；编辑于星期六\12点0分四、急躁1.