积极面对挫折主题班会.pptVIP

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达观心态笑对挫折

;快乐猜猜看:;蝴蝶为什么会过早死去?;人生体验〔例子〕;父亲的话给了儿子什么样的启发?;确实,人生就如同股市一样,没有一帆风顺,只有曲曲折折。人的一生会经历大大小小的逆境、不如意甚至磨难……;

;

;1.心理学上对挫折的定义:;2.挫折的普遍性;经受挫折的不同结果,取决于一个人对待挫折的态度及其承受能力。

;对待挫折的两种态度;;北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰,

当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时,所有的人都为她叹息。但当她始终微笑着面对伤痛、面对世界时,所有的人都被“桑兰微笑〞感动了。

人们记住了桑兰,不是因为金牌,而是因为她在挫折面前勇敢的微笑。;消极态度;我该怎么办?;也许你在某件事上是“倒霉〞的,但你在其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者相比,你或许还是一个十分幸运的人。“生活是一面镜子,你对它笑,它就笑;你对它哭,它就哭。〞;分析挫折产生的主客观原因,正确对待挫折,不仅可以克服和消除挫折,而且还可以磨炼自己的意志。;学会宣泄,摆脱压力;情绪转移,寻求升华;学会幽默,自我解嘲;当你受挫时

先静下心来把可能产生的原因寻找出来,再寻求解决问题的方法。;当你遇到挫折时,要勇往直前。你的既定目标不变,努力的程度加倍。那么很快,迎接你的就将是成功了;理想给我们树立了奋斗目标,产生强大的精神动力对待挫折;牛顿呢?我先吃;多学习先进人物;名人告诉我们:;在篮球场上,你们队的得分落后时,你会说:;45;昨天我为一道数学题思考到12点,但还是不会做,我数学成绩一直很优秀,我不能问别人,让别人知道我不会。;我学习下降了,我太苦恼了!你们能帮我分析一下原因吗?;56;胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆;

;Thecarrotswentinhard.Theyarenowsoft.

胡萝卜已经不再坚硬,它开始变得柔软。;Theeggswentinsoftinside.

Nowtheyarehardinside.

鸡蛋原来是易碎的,它薄薄的外壳保护着它呈液体的内脏。但经开水一煮,它的内脏变硬了.;Thecoffeebeanshavedisappeared.

而咖啡豆不见了。;Butthewaterhasthecolorsandthewonderfulsmellofcoffee.

但是那锅水的颜色已经改变并散发出诱人的咖啡香味。;Weworkveryhardbutgetfewresults.

我们经常会付出很多但得到的很少。

Whathappenswhenwefacedifficulties?

那么,当我们遇到困境时,我们会怎样呢?;Nowthinkaboutthepots.;Wecanbelikethecarrots.

也许像胡萝卜。;Wegetverytired.

Welosehope.

Wegiveup.

我们筋疲力尽,丧失了希望,我们选择了放弃?;Wecanbeliketheeggs.

我们也许会像鸡蛋一样。;Wehateothers.

Wedon’tlikeourselves.

我们不再友好,我们敌对任何人。;Wecanbelikethecoffeebeans.

我们也许像咖啡豆!;Thewaterhasbecomedifferentbecauseofthecoffeebeans.沸水因为咖啡豆而变得不一样!

Seeit.看一下!

Smellit.闻一下!

Drinkit.尝一口!

Thehotterthewater,thebetterthetaste.

水的温度越高,咖啡的香味就越加醇厚!;Wecanbelikethecoffeebeans.

我们应该像咖啡豆!;Tosucceed,wemusttry…andtryagain.

Wemustbelieveinwhatwearedoing.

Wemustnotgiveup.

Wemustbepatient.

Wemustkeeppushing.

为了成功,我们必须持续不断的努力……

我们要坚信现在所做的一切……

我们要永不放弃……

我们要有韧性……

我们必须要不断的排除面前

的障碍……;Problemsanddifficultiesgiveusthechancetobecomestronger…

andbetter…andtougher…

摆在我们面前的困难只会让我们更加强壮、更加坚强…;Belikea

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