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高血糖吃什么水果
当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高甘油三酯。
高血糖症状
1、尿多，皮肤干燥，脱水：尿多不仅指尿的次数增多，而且尿量也增多。甚至尿的泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，排入尿中的糖多，于是尿次数与尿量增多。
2、厌食，体重减轻，虚弱无力：由于血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量所致。
3、极度口渴：尿多之后使体内的水分减少，当体内水的总量减少12%时，即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮，会产生极度口渴的生理现象。
4、恶心，呕吐，腹部不适。
5、血糖测试值升高，尿糖测试呈阳性反应。
6、心跳快速，呼吸缓而深。
高血糖吃什么水果
石榴降血糖:味甘、酸、涩,性温.归肺、大肠经.具有生津止渴、杀虫之功效,适用于咽燥口渴显著之高血糖兼有虫积之患者.
猕猴桃降血糖:味甘、酸,性寒.归肝、胆、胃、肺经.具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之功效,适用于脘腹胀满、烦热型高血糖,兼有黄疸者尤其的适宜.
梅子降血糖:梅子是一种含丰富有机酸和无机酸的碱性食物，特别是含有多量柠檬酸，对热能的代谢有十分良好的作用。
苹果降血糖:苹果所含的果胶可以降低人体内的胆固醇、类黄酮;含有较多的钾，较少的钠;含有十分丰富的抗氧化物，能够促进血液内白细胞的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，具有非常好的降血糖效果。
甜瓜降血糖:味甘,性寒.归心、胃经.具有清暑热、解烦渴、利尿之功效,适用于暑热津伤及上消型高血糖
荔枝降血糖:味甘、酸,性温.归心、肝、胃、肺经.具有生津止渴、补血止血、理气止痛之功效,适用于各型高血糖
柑降血糖:味甘、酸,性凉.归脾、胃、肾经.具有生津止渴、醒酒、利尿之功效,适用于饥饿、形体消瘦型高血糖,脾胃虚寒者不可多食.桃子:味甘、酸,性温.归脾、胃、大肠经.具有生津、润肠、活血、消积之功效,适用于伤津口渴、肠燥便秘显著的糖尿病患者.
橘降血糖:味甘、酸,性凉.入肺、胃经.具有开胃理气、止渴、润肺之功效,适用于胸膈结气、呃逆之高血糖病患。另外古方福迈康茶有有益气、安神、调节血压、血糖及血脂、增强抵抗力等作用，特别适合三高人群饮用。
高血糖的饮食注意事项
富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
血糖高主要是通过饮食的调节来改善身体状况，当发现自身血糖升高后，内心不要紧张，乐观面对一切。
希望高血糖患者都能够好好的了解一下本文的内容，让我们更好的面对这些情况。
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