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连续蛙跳教案幼儿园

什么是连续蛙跳？

连续蛙跳是一种有助于幼儿园儿童锻炼身体和提高协调能力的运动，它是跳跃运动的一种具体体现。在连续蛙跳中，儿童需要快速跳跃，并在跳跃的同时控制自己的重心，尽可能地连续跳跃。连续蛙跳既可在室内进行，也可以在室外进行，它既能锻炼身体，又能培养幼儿园儿童的协调性、耐力和坚持不懈的精神。

连续蛙跳教学步骤

准备动作：

让孩子们站在队列中，分类进行。

滚动胳膊和腿部肌肉，进行热身活动。

技术教学:

教学连续蛙跳基本动作，让幼儿园儿童站在原地，双手向前，弯曲膝盖，将身体向上推。

让第一个孩子做5次跳跃动作，之后由下一个孩子接手，重复上面的动作，直至所有孩子都完成跳跃动作。

教练观察幼儿园儿童的动作，纠正其不正确的姿势和姿态。

在第一轮训练结束后，进行休息和质询，了解孩子们对跳跃的看法和感受，并纠正他们的错觉。

巩固练习：

对幼儿园儿童进行快速连续跳跃训练，让技巧更上一层楼，并进行记录分数。

针对不同的体质，让不同的孩子进行不同难度的阶梯式training，切忌强行要求其超出体能范围。

培养幼儿园儿童的协作精神和团队意识，鼓励多交流，互相督促，互相进步。

连续蛙跳后的注意事项

水分摄入：做完一定量的运动后，要及时补充水分。

保持舒适的环境：在进行运动时，要确保环境温度适宜，使幼儿园儿童的身体得到充分的休息和恢复，避免受凉等问题。

健康饮食：做好营养摄入的工作，有健康饮食习惯对整个身体健康有很大的帮助。

连续蛙跳的好处

促进幼儿园儿童身体的发育和强壮，增强体质，改善身体素质和健康。

培养幼儿园儿童协调力、平衡力、灵活性和反应能力，提高身体控制能力，提升身体协调性和精度。

培养勇敢、自信，并锻炼意志和耐力，提高团队合作能力和解决问题的能力。

总之，连续蛙跳教案能够对幼儿园儿童有良多的好处，对儿童的锻炼也有着积极的影响，不仅能乐于运动，也能增强健康意识和自我保护能力。