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健康素养的内涵与评价

健康素养是指个体在健康知识、技能和态度方面的全面发展，是实现健康生活方式和积极健康行为的重要支撑。健康素养的评价是对个体健康水平和健康行为的综合测量和判断，用来评估个体是否具备良好的健康素养。

首先，健康素养的内涵十分丰富。它包含了健康知识、健康技能和健康态度三个方面。健康知识是指个体对于健康相关的知识掌握程度和理解能力，包括了营养、运动、心理健康等多个方面的知识。健康技能是指个体具备的能够促进健康的实践技能，如运动技能、饮食技能、压力管理技能等。健康态度是指个体对待健康问题的态度和价值观念，包括积极的健康态度、对健康风险的认知和对健康行为的自觉性。