小学体育与健康站立式起跑作业设计.docxVIP

附件1:

义务教育阶段体育与健康作业设计

作业设计

作业类型

作业内容

设计意图

基础性

作业

练习1：“各就位”“预备”动作练习。

动作方法：学生课后与家人练习或在校自主练习，“各就位”“预备”这两个技术口令，家中可用任意标志作起跑线。

练习建议：次数可根据个人情况而定，5次/组，共3组。

注意事项：发令准确清晰，练习注意力集中，不可有多余动作。

“各就位”“预备”这两个动作不受场地限制，在家或学校均可自主练习，有助力、学生掌握技术动作。

提升性

作业

练习2：站立式起跑

动作方法：课外活动时两人一组合作练习，一人喊口令，一人练习起跑，口令“各就位”“预备”“跑”动作。

练习建议：跑动距离可设量为10左右，2次/组，共3组，也可以因人而异选择强度和次数。

注意事项：注意听口令，积极跑动。

在课后以合作方式完成作业，培养学生合作互相帮助的能力。

拓展性

作业

练习3：亲子活动，“叫号跑圈”

动作方法：亲子活动，复习小游戏“叫号跑圈”，叫号数字最大到5，家长随意叫号，孩子练习跑圈。

练习建议：跑圈大小和次数可根据个人情况而定，2次/组，共3组。

注意事项：家长“叫号”清晰，孩子注意力集中。

亲子练习小游戏“叫号跑圈”提高反应能力，促进亲子关系，用游戏的方式增加趣味性，更利于学生掌握技术要领。

作业评价：

评价内容

评价标准

评价形式

1.站立式起跑掌握情况

优秀：起跑姿势正确，反应灵敏，起跑迅速，身体姿势协调。

良好：起跑姿势正确，，反应较灵敏，起跑较迅速，身体姿势较协调。

及格：起跑姿势基本正确，反应基本灵敏，起跑基本迅速，身体姿势基本协调。

待进步：起跑动作不正确，动作不连贯，启动较慢。

?自评

□互评

?师评

2.动作协调

作业亮点：

1、不受场地限制，在家或者学校都可以自主练习。

2、课后和同学一起合作练习，有利于培养学生之间的合作、互相帮助的能力。

3、亲子练习“叫号跑圈”促进亲子关系，增加了趣味性。

作业反思：

站立式起跑是平时体育课上常用的动作技术，由于该动作练起来比较枯燥，因此我抓住小朋友的心理本作业在“趣”上做，以不同的方式和游戏等环节来调动小朋友的积极性，体验到学习和锻炼的快乐，张扬自我个性，促进相互学习和帮助、促进亲子关系，体验运动的乐趣，同时也小朋友的意志品质及合作意识。