小学生主题班会ppt课件释放压力通用版.ppt

参加省的大课间体育比赛你有什么感受？一、观看图片压力无时无刻不在身边，我成长中的压力有哪些？面对压力时，我们怎么办？压力二、小组讨论善于倾听转移注意力寻找外界帮助：说写呼跑哭坐睡笑自我调节：没有压力时……压力过大时……下面请同学们欣赏一组小品,小品结束后,请谈谈你们的看法!表演者：张仟亿梁晓怡黄炳强三、小品表演1、不伤害自己2、不伤害他人3、尽量不损坏物品释放压力的原则：永远记住，在压力面前，你不是一个人，有我们这个集体在做你坚强的后盾，因为我们是“相亲相爱的一家人”。四、小组交流分享环节有哪些释放压力方法是恰当的，可以写下来介绍给大家。我有金点子五、六人小组合作心灵铺路六人一条心1、第一个人拿着两张报纸站在起跑线。蒙上眼睛，游戏开始，将一张报纸放在前方地上，脚要踩在报纸上，接着再将另一张报纸放在这一张报纸的前面。2、到达终点，回来原点把报纸交给第二个人前进，直到全组完成。3、报纸若被踩破，则要再回到原点。游戏规则六、放松操望月亮减压妙语：1、世界如此美好,我却如此急躁,这样不好,不好……2、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。3、每天告诉自己一次：我真的很不错。

4、人只要不失去方向，就不会失去自己！