中学心理健康课教案(全)-.docxVIP

中学心理健康课教案(全)-

学会设计》

设计理念】

本活动是针对青少年学生在生活、研究中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。

活动目标】

1．通过XXX、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用。思考、分析自己的人生目标。

2．研究达到某一目标的具体实施方法。

重点难点】

重点：让学生体验达到目标时的激动心情，促进学生更加奋发向上，向新的目标迈进。难点：帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。

活动准备】

1．每人一张白纸、一个信封。

2．一盒舒展、悠扬的音乐磁带。

适应对象】

中学生。

活动过程】

一、教师讲述：引题

二、游戏活动：未来憧憬曲

1．教师指导学生做“看未来”的游戏

关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上)

在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“将来”。

导语：“每一个人都从过去走到现在，又从现在走向将来。大家在自己的生活道路上前进，前进。看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。”

时间在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么?”(稍作停顿)

我们继续前进，时间慢慢地流逝。10年了．

再往前走，时间不断地流逝。15年了，我们又看到15年之后的自己，身体是否健康?工作是否取得成绩?少年时的梦想是否实现?”

停顿一会儿)“大家慢慢地睁开眼睛，回到现实

2．交流分享活动

先以四人小组为单位交换分享‘看未来”的经历。交换时可提出这些问题：看到自己的将来了吗?瞥见了什么?如没瞥见，想一想，为什么看不见?然后请几位学生参加全班交换。3．教师点评、归结

同学们对未来的XXX或假想即是每个人的人生目标。而目标就是你通过活动希望得到的结果。每个同学看到的景象并不一样，因为每个人的理想是不同的，实现的程度也不一样。

三、情形会商：目标是海上航行的灯塔

1．出示材料：在一个跳高实验中，实验对象被分成两组，第一组，教练不作任何技术指导，只根据每个人的特点和差异，每天确定不同的跳高目标。

2．小组会商：两个组的跳高成绩为何呈现明显差异?3．教师归结

这个实验充分说明：人在一个确定的目标下，会调动一切积极因素，从心理到生理努力实现自己的目标。

四、填写“问卷”：检视自己的目标概况

1．你曾有过哪些目标?

提醒：包括研究方面的，人际干系方面的，以及其异日常活动，如游泳、学自行车、做风筝等。

2．你认为哪些胜利了?哪些失败了?

3．缘故原由是什么?

4．交流分享“问卷”的前两个问题。五、讲述名人故事：引导学生确立自己的奋斗目标

1．教师向学生介绍XXX的故事：

2．小组会商：XXX·XXX是怎样为自己确立目标的，又是怎样付诸行动的?你听了XXX的故事有什么感想和体会?

3．教师对自己的人生进行回顾与展望，与学生分享成长的喜悦。(教师介绍小时候的XXX、对未来的设计以及人生格言)

4．请学生静静地回顾自己的人生，思考自己的未来，写自己《一生的志愿》及人生格言。

六、“心理透析”：分享将梦想变成现实的策略，设计实现目标的计划或方案

1．教师讲述：“人无志不立”，“立志不定，终不济事”。理想是人生的灯塔，志向是生活的路标。中学时代，正是立志的最好机遇。

2．出示配图多媒体：向学生介绍“立志”的三个心理过程：

动机斗争——确立目标。目标要具体，可操纵。如“我要考上某某大学”、“我要在初二年级插手XXX组织”等等。

暗示成功——相信梦想能实现。梦想是很有力的暗示，虽然梦想不一定会实现，但没有梦想却是“零”；如果一开始就感觉自己会输，那么肯定会失败。

自我激励——实现目标。每个人都能通过暗示或自我暗示激励自己。梦开始时总是可望不可及的，惟有不断地自我激励才能获得成功。

3．小组讨论：对“立志”的三个心理过程的理解。

七、行为训练

学生自行设计一个实现目标的方案(研究、生活、人际交往、技能、惯、健美等都可以)。

心理健康教案《请让我来帮助你》

讲授目标：克服依赖心理，学会宽大别人。发现同学的瑕玷能当面指出。开端造就自

教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。

讲授难点：消除依赖心理，学会宽大别人。

讲授进程：

一、谈话导入，揭示课题。

1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、研究。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？引出：打小报告（板书）

2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？

3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随便板书）二、看小品，明理。

1、小品1：下课了，同学们在玩，XXX无意中撞了XXX一下，XXX不问缘由，就跑去向老师报告，说XXX打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。

看完请学生说XXX是怎么做的？对不对？为什么？

2、小品2：有一位家长在和老师交谈，XXX总是插进来说话，使老师和家