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站立位平衡的训练

平衡得维持机制

(1)正常得肌张力,能支撑身体并能抗重力运动,但又不会阻碍运动;

(2)适当得感觉输入,包括视觉、本体感觉及前庭得信息输入;

(3)大脑得整合作用,对所接收得信息进行加工,并形成产生运动得方案;

(4)交互神经支配或抑制,使人体本能保持身体某些部位得稳定,同时有选择地运动身体得其她部位;

(5)骨骼肌系统能产生适宜得运动,完成大脑所制定得运动方案。

当平衡发生变化时,人体可以通过三种调节机制或姿势性协同运动模式来应变,包括踝对策、髋对策与跨步对策。

平衡训练得原则

㈠安全性

训练平衡功能得原则就是在监护下,先将患者被动地向各个方向移动到失衡或接近失衡得点上,然后让患者自行返回中位或平衡得位置上。

训练中要注意从前面、后面、侧面或在对角线得方向上推或拉患者,让她达到或接近失衡点。

治疗师要密切监控患者情况,以防出现意外,但不能扶牢患者,否则患者因无需做出反应而失去效果。

一定要让患者有安全感,否则因害怕而诱发全身痉挛出现联合反应,加重病理模式。

㈡循序渐进

①支撑面积由大到小

②稳定极限由大变小

③从静态平衡到动态平衡

④逐渐增加训练得复杂性

⑤从睁眼到闭眼

⑥因人而异,循序渐进

静态平衡

指不受外力与无身体动作得前提下保持独立站立姿势得训练,患者用下肢支撑体重保持站立位,必要时治疗师可用双膝控制患