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解密心理咨询中的退行心理

退行

是一种被自我用来防止焦虑的防御机制

这种焦虑使人退回到发展的早期阶段

那种要求很少和相对安全的行为

退行

也并非总是幼稚和适应不良的代名词

在某些特殊情况下，退行是可以接受的

通常，当第二个孩子来到一个家庭，大孩子将退行，用早期的说

话方式，想要奶瓶甚至退行尿床。

成人也可能用退行

……

想一想，一个男人感受到了“中年危机”（midlifecrisis)，他害

怕变老而死去，为了避免与无意识恐惧相连的焦虑，他可能退行到青

年时期，变得不负责任、开赛车兜风、试着与女性约会，甚至吃儿童

食品。

另一个退行的例子是，已婚的成人搬回家跟妈妈住，无论如何这

是婚姻中的一个问题。

心理的倒退——退行

例一：贝贝的父亲在他一岁时不幸因车祸丧生。3年后，贝贝的母

亲再婚，并且很快又怀孕了。贝贝看着妈妈的肚子像皮球一样越来越

圆，感觉很好奇。妈妈就对他说：“贝贝，想不想有小弟弟或小妹妹

和你一起玩啊？妈妈给你生一个好不好？”贝贝似懂非懂地点点头，

又摇摇头。过了几天，姑姑来了，抱着贝贝逗他玩：“贝贝，到姑姑

家去住吧，过两天妈妈给你生一个小弟弟，就没人管你了，还是姑姑

最疼你。”没想到，贝贝当时就咧开小嘴大哭起来。

姑姑走后，贝贝一个人躲在房间里不肯出来。晚饭的时候，他一

定要紧挨着妈妈坐，还让妈妈用勺子喂他吃饭，其实他早就能自己吃

饭了。一天夜里，已经养成夜里自己起床小便的贝贝又尿床了。爸爸

妈妈都觉得很奇怪，人家孩子都是越大越懂事，怎么贝贝又变成小娃

娃了呢？

妈妈要生第二个小孩了，这对年幼的贝贝来说不是一件高兴事儿。

姑姑的玩笑话让贝贝开始感到害怕，如果妈妈因为照顾新的弟弟妹妹

而不管自己了，那是多么悲伤的事情啊！贝贝感到自己在家中独一无

二的地位受到了威胁，有人要跟他争夺母亲的爱了。这使他产生了焦

虑情绪，尽管他无法用语言表达出来，但是他潜意识中用自己的行为

来解决这个困难：那就是“倒退”到更小的年龄，让大人们照顾关注

自己，将大家的关注点吸引到自己身上来。

这种思维、情绪和行为方式倒退到心理发展的早期阶段，行为表

现比当前年龄更为幼稚的现象，叫做退行。退行通常是由严重的挫折

引起的，下面是几个例子。

因挫折而退行

例二：李军今年刚上小学一年级，刚开学的一阵子他还挺高兴的。

但最近一个月，家里人发现他早晨总是不爱起床，穿衣服、吃早饭都

磨磨蹭蹭的，好几次还因为动作慢而差点儿迟到。这几天他又出了新

问题——只要背着书包一出门，他就会肚子疼。家人带他上医院检查，

也没查出什么毛病。更奇怪的是，只要在家里呆着，他就不会闹肚子

疼。妈妈还发现李军不时吃手指、咬铅笔头，怎么阻止都没用。他自

己也说不是故意的，不知不觉就把手或笔放嘴里了。父亲找班主任了

解情况。原来，李军上课时经常坐不住，跟同学说话、做小动作，几

次被老师批评。可能是感觉学校生活要求太严格，难以适应，所以他

才害怕上学。老师建议家长带孩子去找一位心理教育专家辅导和调整

一下。

对于幼小的孩子来说，学校生活是陌生的，而且还可能是令人不

快或恐惧的。李军为了逃避不愉快的学校环境，就用生病来制造不上

学的理由，还出现了吃手指、咬笔头等更幼稚的行为，这是明显的退

行。

例三：夏菲菲一直是一个学习很优秀的学生，今年顺利考入大学。

本来踌躇满志的她在开始大学集体生活后遇到了一系列预想不到的困

难。由于个性较强，生活自理能力又比较差，她与同宿舍的室友经常

发生摩擦和矛盾，心里很不愉快。后来这种冲突不断升级，导致菲菲

与同学的人际关系极度紧张。一次跟同学发生争执之后，她就感觉身

体不舒服，呕吐，而且情绪非常低落，还变得暴饮暴食。这种症状每

次在与同学发生冲突之后都会出现，她的健康状况也越来越差。学校

老师见此，只好把她父母叫来。父母亲为了女儿，不得不在城里陪读。

一向好强的菲菲，进入大学后遇到了生活和人际关系方面的多种

困难，而这些方面恰好是她以前没有足够锻炼和心理准备的。在挫折

面前，她选择了退行——试图通过生病、向父母求援的方式来解决眼

前的问题。这样一来，她既可以得到父母一如既往的照顾，又可以避

免与同学再次冲突。但是对于一个从家庭走向社会的青年学生来说，

这种退行是不利于她的身心发展的。

例四：晓艾是父母亲的掌上明珠。出嫁时，母亲很舍不得