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心理健康与工作压力管理训练课培训;;心理健康概述;;;;工作压力及其影响;;;工作压力会对个体的身心健康产生负面影响，如引发焦虑、抑郁等心理问题，以及失眠、疲劳等生理问题。同时，工作压力过大还可能导致个体工作效率下降、工作满意度降低等。;心理健康与工作压力的关系;;;;工作压力管理策略与技巧;;避免多任务处理;;;心理健康自我维护;;;;组织在心理健康与工作压力管理中的作用;制定有利于员工心理健康的政策;;;THANKS.
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