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大学生心理健康认识自我悦纳自我通用课件
contents目录认识心理健康认识自我悦纳自我提升心理健康的策略实践与反思
01认识心理健康
心理健康是指个体内部心理活动和外部环境的协调一致，以及个体在认知、情感、意志和行为等方面的积极发展。心理健康强调个体内部心理活动的平衡、稳定和和谐，以及个体与外部环境的良好适应。心理健康不仅包括没有心理疾病，还包括个体在心理、情感和行为等方面达到良好的适应和发展状态。心理健康的定义
123良好的心理健康有助于个体在智力、情感、社会交往和行为等方面得到充分的发展。心理健康是个人全面发展的基础心理健康状况良好的人更容易体验到幸福感和满足感，对生活有更积极的态度和评
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