美食美胃分析和总结.docxVIP

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烧冬瓜肉丸子

制作工艺:锅烧口味:原本味

主料:冬瓜250克猪肋条肉(五花肉)100克配料:调料:盐3克味精1克淀粉(豌豆)5克大葱5克姜3克植物油15克

先将葱、姜分别去皮、洗净,均切成末备用;将猪肉剁碎,放入碗内,加入盐少许、味精半份、葱姜末,加适量水调成黏糊状,最后加入水淀粉拌匀备用;冬瓜去皮、去瓤、切块,待用。

将炒锅置火上,放入植物油,热后投入冬瓜煸炒,加入盐、并略加清水,然后将肉馅挤成丸子,放入锅内,盖上锅盖,烧开后加入味精即成。

熘洋白菜

制作工艺:糖醋溜口味:酸甜味

主料:圆白菜250克配料:木耳(干)50克调料:盐3克白砂糖30克味精1克醋5克淀粉(豌豆)8克色拉油40克

将洋白菜去掉老叶,洗净沥干水,切骨牌块;水发木耳洗净,用手撕成小块;取碗一只,放精盐、白糖、醋、味精、淀粉和水,调成芡汁。

锅架旺火上,放油烧至七八成热时将洋白菜下入,快速煸炒一分钟见菜变软呈白玉色,下木耳同炒几下,随即倒入芡汁,见汤汁转稠,颠翻均匀,淋入少许明油即成。

玉米虾仁

制作工艺:滑炒口味:甜咸味

主料:虾仁250克甜玉米250克配料:青椒30克调料:盐2克料酒2克味精2

克花生油20克淀粉(豌豆)5克

将虾仁洗净,.装入碗内,加入盐、料酒、水淀粉拌匀;青椒洗净切丁。

炒锅注油烧至六成热,倒入虾仁,炒熟取出。

炒锅注油烧热,下入青椒翻炒至断生,倒入甜玉米、虾仁煸炒,加入鲜汤、盐、味精、料酒翻炒几下,用水淀粉勾芡,出锅即可。

白玉豆腐

制作工艺:拌口味:咸鲜味

主料:豆腐(南)600克配料:榨菜10克虾米10克调料:酱油10克香油10克小葱

5克香菜5克味精1克盐1克白砂糖1克胡椒粉1克辣椒油2克

将榨菜、虾米、香葱、香菜分别洗净,均切成末;

嫩豆腐切成5厘米长、3厘米宽的长方片,放入一个长盘的中间;3.将榨菜末、虾米末、香葱末和香菜末放入碗里,加入酱油、味精、精盐、白糖和胡椒粉拌匀,淋入香油和辣油,浇在豆腐上面即成。

白灼鲜鱿鱼制作工艺:灼口味:香辣

主料:鱿鱼(鲜)300克配料:调料:大葱7克姜3克胡椒粉3克香菜5克酱油3

克白砂糖4克味精3克辣椒(红、尖)10克花生油20克

将鱿鱼板切麦穗花刀,葱姜切丝,香菜洗净切段。

锅内烧开水,下入鱿鱼花焯熟,捞出备用。

取碗放入生抽、糖、味精、胡椒粉调成白灼汁。

把焯熟的鱿鱼花摆在盘内,撒上葱姜丝、香菜段、尖椒丝,再浇上白灼汁,然后将油烧至八成热,浇在上面即可

瘦肉拌粉皮

制作工艺:拌口味:原本味

主料:粉皮500克猪肉(瘦)100克配料:黄瓜50克调料:芝麻酱10克酱油10克醋

10克盐2克芥末3克大葱3克植物油10克

粉皮洗净后切成宽条,放在碗中;用凉开水调芝麻酱并加盐;用水调芥茉成糊状置于金属勺中加热,出味后备用。

肉切成细丝,用油加葱花、酱油炒熟;黄瓜洗净后切成细丝。

醋、芝麻酱、芥末、黄瓜丝、炒肉丝依次倒在粉皮上,拌后食用。

番茄蛋奶汤

制作工艺:煮口味:咸酸味

主料:番茄150克鸡蛋75克配料:虾米25克调料:猪油(炼制)25克香油15克味精2克盐3克大葱5克

鸡蛋磕入碗中,打散;番茄洗净,切成小块。

炒锅置火上,加猪油,烧热后放入打好的蛋液,炒熟后即倒入高汤500克,汤呈乳白色,烧沸后放入番茄、小虾米、精盐、味精,撇去浮沫,放葱花、淋香油,盛碗即可。

百花豆腐

制作工艺:清蒸口味:咸鲜味

主料:豆腐(北)300克河虾360克配料:调料:大葱15克盐3克胡椒粉1克香油

5克植物油15克

虾去壳,洗净,吸水,拍成茸,以调味料拌匀至起胶;

布包豆腐冲净压碎,与虾胶拌匀,置于碟上隔水蒸8分钟;

在蒸豆腐的同时,将油烧滚,与葱粒、香油一起撒在蒸好的豆腐上,便可上桌。

粉丝蛋皮丝

制作工艺:拌口味:咸鲜味

主料:鸡蛋260克粉丝150克配料:菠菜200克调料:香油10克醋10克虾米10

克盐3克味精2克大蒜5克

将粉丝、海米分别用水泡发好,备用;

大蒜去皮剁成末待用;

菠菜摘洗干净后切成长5厘米的段,放入沸水中焯一下,捞出用凉开水过凉挤干水分;

水发粉丝切成8厘米长的段;

鸡蛋打入碗内,加少许精盐搅匀;

炒锅置火上,放入香油烧至五成热,鸡蛋液倒入锅内,将锅转动,使蛋液摊开成较薄的蛋皮,翻面煎一下,取出放案板上切成丝;

菠菜

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