篮球双手胸前传接球.ppt

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福州市罗星中心小学陈剑雄定义:篮球运动是以运球、投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性室内体育运动之一篮球场地篮球原地双手传接球1.持球两手手指自然分开,拇指相对成“八”字型,用指根以上部位持球的侧后方、置于胸前,手腕放松,两肘弯曲自然下垂,两脚自然前后或左右站立,两膝微曲。2、传球传球时:蹬地、伸臂、翻腕、拨指(拇指、食指、中指)注视目标。12字口诀3、接球接球时:两眼注视来球,两臂自然伸出迎球,当手指触球同时,两臂后引缓冲来球力量,两手持球于胸腹之间。**

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