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丰富多彩的情绪课件

情绪的定义与分类情绪的产生与表达情绪的影响与调节情绪在日常生活中的作用情绪的心理学研究管理情绪，提升生活质量目录

01情绪的定义与分类

0102情绪的定义情绪通常是由生理、认知和行为三个成分构成的，它们相互作用，共同影响人的情绪体验和行为反应。情绪是人们对客观事物是否符合自身需要的态度的体验，是人们心理活动的一个重要方面。

快乐、悲伤、愤怒、恐惧和厌恶，这些情绪是与生俱来的，是人类共同具有的。基本情绪由基本情绪的不同组合形成的复杂情绪，如焦虑、抑郁、羞耻等。复合情绪情绪的分类：基本情绪和复合情绪

情绪可以帮助人们适应环境，对环境中的重要事件做出反应，以更好地生存和发展。适应