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跳短绳教学的个人反思

跳绳是小学生十分喜爱的一种体育活动，由于设各简单，孺

要的场地也不大,因此易于开展。春、秋两季天气比较凉

,是开展跳绳活动的好时节,通过几年的教学实践,我对跳

短绳教学有以下几点体会。

一、方法多样,趣味性强

跳短绳的方法多种多样。有双脚跳的并脚跳、双摇跳、编

花跳、双人跳等,有单脚跳的单脚交换跳、单脚跳,单双

脚的正摇绳跳、反摇绳跳等。由于方法多样,从而增加了

项目的趣味性,提高了学生的学习兴趣,有利于教学正常、

顺利地进行,使学生积极参与,达到锻炼身体、增强体质的

目的。跳短绳的方法如此之多,在课堂教学中如何才能利

用短短的几堂课把这些方法教给学生呢?

我在教学实践中是这样做的:把正摇绳的并脚跳,单脚

交换跳作为主要的教学重点,利用3一5次的时间解决这

两种方法,最终达到95写以上的学生掌握这两种方法,并

能在规定间内,达到一定的数量;在课中间穿播介绍其余

的练习方法。除了正常的课堂教学以外,还要求学生利用

课间、课前、课后的时间练习跳短绳,在普及的基础上,

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