爱眼护眼保护视力预防近视.pptVIP

第1页，讲稿共22页，2023年5月2日，星期三为什么会近视？第2页，讲稿共22页，2023年5月2日，星期三保有好眼力～珍爱眼睛，从小做起，眼睛是灵魂之窗，是与外界接触最重要的感官，但是近几年來，青少年的视力似乎越來越退步了，斜弱视、近视比例更是节节高升。

根据研究：除少数为遗传因素外，大多数为环境及行为因素，如课业负担过重、照明不良、阅读姿势不当、玩电脑时间过长等。第3页，讲稿共22页，2023年5月2日，星期三第4页，讲稿共22页，2023年5月2日，星期三鼓励学生下课后走出教室，到室外活动第5页，讲稿共22页，2023年5月2日，星期三利用假日到郊外踏青第6页，讲稿共22页，2023年5月2日，星期三做眼保健操保护眼睛第7页，讲稿共22页，2023年5月2日，星期三第一招用力眨眨你的眼睛1.请先用力闭上你的眼睛。2.再睁开。睁、闭眼的动作重复做个5次左右就行了。第8页，讲稿共22页，2023年5月2日，星期三第二招上下左右转动眼球1.眼球向右看，保持数秒。2.回到正中位置。3.眼球向左看，保持数秒。4.回到正中位置。第9页，讲稿共22页，2023年5月2日，星期三第三招上下左右转动眼球1.眼球向上看，保持数秒。2.回到正中位置。3.眼球向下看，保持数秒。4.回到正中位置。第10页，讲稿