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小班幼儿不良饮食习惯的表现、原因及培养策略

摘要

幼儿时期是幼儿身体发育和智力发展的重要阶段，良好的饮食习惯是幼儿身体健康发展的重要保证，而不良的饮食习惯不仅会影响幼儿的身体健康，还可能导致幼儿形成不良的生活习惯。近年来，人们的生活水平不断提高，在饮食方面有了很大的改善，这对自我控制能力很弱的幼儿的饮食习惯的形成造成了极大的影响，危害着幼儿的成长发育。本文针对幼儿不良习惯本文阐述了幼儿偏食、不按时进餐、以零食代替正餐等不良饮食习惯的表现形式，深入剖析了幼儿不良饮食习惯的成因，并提出了培养幼儿良好饮食习惯的具体建议。

关键词：小班幼儿；不良饮食习惯；形成因素

Abstract

Earlychildhoodisanimportantstageofphysicaldevelopmentandintellectualdevelopmentofyoungchildren,goodeatinghabitsisanimportantguaranteeforthehealthydevelopmentofyoungchildren,andpooreatinghabitswillnotonlyaffectthehealthofyoungchildren,butalsomayleadtopoorchildrenlivinghabits.Inrecentyears,peopleslivingstandardscontinuetoimprove,inthediethasbeengreatlyimproved,whichisweakself-controlabilityofchildrenseatinghabitscausedagreatimpact,endangerthegrowthanddevelopmentofyoungchildren.Thisarticleelaboratestheshortcomingsofyoungchildrensbadhabits.

Keywords:smallclasschildren;badeatinghabits;formationfactors

目录

TOC\o1-3\h\z\u引言 1

一、小班幼儿不良饮食习惯的危害 1

1.1对幼儿身体健康的危害 1

1.2对幼儿心理健康的危害 1

二、小班幼儿不良饮食习惯的表现 1

2.1挑食偏食 1

2.2进餐不规律 2

2.3不专心进餐 2

2.4幼儿常用零食代替正餐 2

三、小班幼儿不良饮食习惯的成因 2

3.1社会因素 3

3.1.1幼儿食品良莠不齐 3

3.1.2食品广告不良诱导 3

3.2家庭因素 3

3.3自身因素 4

3.4幼儿园原因 4

四、培养小班幼儿良好饮食习惯的策略 5

4.1有效的社会引导 5

4.2培养科学饮食习惯 5

4.2.1以身作则，提高对健康饮食的认识 5

4.2.2营造轻松的进食氛围，避免强迫幼儿进食 5

4.2.3对幼儿进行启发，培养饮食兴趣 6

4.3强健幼儿身体，养成健康体魄 6

参考文献 7

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小班幼儿不良饮食习惯形成因素的研究

引言

一个人的饮食行为习惯是在儿童期形成的，受到食物特性、个人因素及家庭社会因素等影响；正确对待孩子在学龄前饮食及父母的饮食习惯、家庭食物购买的种类和频率、家庭环境是否重视餐前情绪、是否存在单独进餐是否存在餐前情寄它事及是否正确对待孩子的挑食、偏食问题有密切的关系，在此过程中父母的言传身教起到重要作用。

一、小班幼儿不良饮食习惯的危害

幼儿不良饮食习惯对幼儿会造成一系列的危害，主要体现在以下两个方面。

1.1对幼儿身体健康的危害

不良的饮食习惯会导致营养失衡、幼儿肥胖、腹泻、胃痛、消化不良等，这些都会影响孩子的身体健康，进而影响孩子的生长发育。

1.2对幼儿心理健康的危害

不良饮食习惯对生长发育期幼儿的心理健康有着极大的危害，如果长期缺乏营养素，会导致幼儿多动、注意力不集中、创造力、想象力及思维能力减弱，从而导致幼儿在入园后智力发育与同年龄幼儿相比较迟缓。父母采取强硬手段——他们对孩子不愿吃的东西命令其“必须吃下去，不吃完就打”，这给孩子带来了恐惧心理，会产生厌食情绪。

二、小班幼儿不良饮食习惯的表现

幼儿不良饮食习惯是指幼儿在日常生活中养成的、对自身身体健康不利的饮食习惯。随着经济的发展和人们生活水