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借力趣味田径训练助推田径运动员成绩提高

一、了解田径运动员的特点

要想助推田径运动员的成绩提高，就必须深入了解田径运动员的特点和训练需求。田径项目包括短跑、中长跑、长跑、跳高、跳远、铅球、标枪等多个项目，每个项目的特点和训练方法都有所不同。教练必须对每个运动员的特点有所了解，制定针对性的训练计划，才能更好地助推运动员的成绩提高。

二、通过趣味性的训练来提高运动员的兴趣

对于运动员来说，训练是一件辛苦但必要的事情。如果教练能够通过趣味性的训练方法来提高运动员的兴趣，必然能够更好地助推运动员的成绩提高。在短跑训练中，可以设置一些趣味赛跑，让运动员在快乐中进行训练；在跳远训练中，可以设置一些趣味性的跳跃游戏，让运动员在愉快的氛围中提升技术。这样的趣味性训练不仅能够提高运动员的兴趣，还能够调动运动员的积极性，使得训练效果更好地发挥出来。

三、结合游戏性的训练来提高运动员的技术水平

四、注重团队合作，增加训练的趣味性

在田径训练中，注重团队合作也是助推运动员成绩提高的重要因素之一。团队合作能够增加训练的趣味性，激发运动员的斗志，增强运动员的凝聚力和团队精神，使得训练效果更好地发挥出来。可以设置一些团队对抗的训练项目，让不同的运动员之间进行比拼，切磋技艺，共同进步。这样的团队合作训练不仅能够提高训练的趣味性，还能够促进运动员之间的交流和合作，使得团队整体实力得到增强，助推运动员的成绩提高。

五、引导运动员正确对待比赛

要想助推运动员成绩提高，还需要引导运动员正确对待比赛。比赛是检验运动员训练成果的重要环节，正确对待比赛，能够提高运动员的比赛心态，发挥出更好的竞技水平。教练可以通过一些趣味性的比赛模拟来引导运动员正确对待比赛，让运动员在愉快的氛围中适应比赛场景，增强比赛的信心，进而提高竞技水平。这样的趣味性模拟比赛不仅能够提高运动员的竞技水平，还能够培养运动员的比赛心理，使得他们更加自信地面对比赛，助推他们的成绩提高。

要想助推田径运动员的成绩提高，趣味性的训练方法是非常重要的。通过趣味性的训练，能够提高运动员的兴趣，增加训练的趣味性，激发运动员的潜能，助推他们的成绩提高。教练和运动员应该共同努力，不断探索和尝试趣味性的训练方法，使得训练更加有趣和有效，助推田径运动员的成绩提高。