精品课件：情绪的管理（丰富知识型）.pptxVIP

看完这个视频有的人哭的稀里哗啦、有的人懊悔不已、有的人下定决心要珍惜自己的生命，有的人感受我要珍惜眼前人，有的人不在自暴自弃，有的人感恩感谢，谢谢你、你们为我们的岁月静好付出的努力，甚至是牺牲自己的生命。总之谢谢为我们拼过命的你们!

不管是哭也好，不管是笑也好，不管是感动也好、愧疚也好，这都是我们的情绪。;;目录;情绪表达;情绪;;一张错误的诊断书

这天张大爷和李大爷一起来到医院检查身体，但是因为粗心大意的原因，两张体检报告被错拿了，本属于张大爷的健康体检报告给了李大爷，本属于李大爷患有癌症的体检报告单给了张大爷，李大爷每天都开心乐观的生活，张大爷每天都愁眉苦脸，心理恐惧，当半年之后再来复查的时候，结果却让我们想不到，李大爷的癌细胞差不多都消失了，但是张大爷却身体跨了。;情绪调节;放松训练;认知方式调节;行为调节;酗酒;放松训练;放松训练;情绪的管理;1.2015年12月27日，十二届全国人大常委会第十八次会议表决通过了关于修改《人口与计划生育法的决定》，标志着“全面两孩”时代来临，小明妈妈对他说：“我给你生个妹妹吧！”小明听了妈妈的话之后，情绪过与激动离家出走，小明的做法（）

A．正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样

B．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪

C．正确，人的情绪是无法控制的

D．错误，情绪是一种外在体验，不需