原创力文档阴虚体质食疗方
五心烦热、眼鼻喉干、舌红苔少、失眠便秘
调理阴虚体质，需要够“滋润”试试这个食疗方，
养阴润燥护健康
加减:
伴有眼睛干涩者加枸杞子15g，伴有便秘者加决
明子15g。
煎煮方法:
先把药材泡20分钟，然后开大火烧开后换小火煎煮30
分
钟，倒出一碗;之后锅里面兑入凉水或温水，仍然开
大
火烧开换小火煮第二遍30分钟，倒出第二碗，两碗合
一
起，然后再分出两碗，一碗200ml，两碗400ml左右。
服用时间:
早晚各一次，饭前或饭后1小时服用。
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