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五脏六腑的相生相克关系

人体内共有五脏六腑，五脏为：心、肝、脾、肺、肾；六腑为胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱六个脏器的合称。

五脏功能是藏精气；六腑的主要生理功能是受纳、腐熟水谷，泌别清浊，传化精华，将糟粕排出体外，而不使之存

留。

五脏与养生的关系

只要是筋的问题，调肝没错。

只要是骨的问题，调肾没错。

只要是肌肉的问题，调脾胃没错。

只要是血脉的问题，调心没错。

只要是皮肤病毛发的问题，调肺没错。

五脏功能

1、心：心为神之居、血之主、脉之宗。在五行属火；

生理功能：主血脉；主神志；心开窍于舌，在体合脉，其华在面，在志为喜，在液为汗。心与小肠相表里。

2、肺：肺为魄之处、气之主，在五行属金；

生理功能：主气，司呼吸；主宣发肃降；通调水道；朝百脉主调节（淤结）；辅心调节气血运行；肺上通喉咙，在

体合皮、其华在毛，开窍于鼻，在志为忧，在液为涕，肺与大肠相表里。

3、脾：脾为气血生化之源、后天之本，藏意，在五行属土。

生理功能：主运化；主升清；主统血；开窍于口，在体合肉，主四肢其华在唇，在志为思，在液为涎；脾与胃相表

里。

4、肝：肝为魂之处，血之藏，筋之宗。在五行属木，主升主动。

生理功能：主疏泄；主藏血；开窍于目，在体合筋，其华在爪，在志为怒，在液为泪，肝与胆相表里。

5、肾：肾为先天之本，藏志，腰为肾之腑，在五行属水；

生理功能：藏精、主生长发育与生殖；主水；主纳气；在体为骨，主骨生髓，其华在发、开窍于耳及二阴（肛门会

阴），在志为恐，在液为唾，肾与膀胱相表里。

五脏相生相克

五脏相生：肝生心、心生脾、脾生肺、肺生肾、肾生肝。

五脏相克：肝克脾、脾克肾、肾克心、心克肺、肺克肝。

五脏与五神的关系

五神：魂、神明、意、魄、志。

五脏所藏：肝藏魂、心藏神明、脾藏意、肺藏魄、肾藏志”(《素问。宣明五气篇》)。

五脏又产生五志，心在志为喜，肝在志为怒，脾在志为思，肺在志为忧，肾在志为恐。又从五志发展成喜、怒、悲、

思、忧、恐、惊七情之说。

五脏与五液的关系

五液：泪、汗、涎、涕、唾

《素问宣明五气篇》说“五脏化五液，心为汗、肺为涕、肝为泪、脾为涎、肾为唾，是谓五液。

五脏与五窍的关系

五窍：目、舌、口、鼻、耳。

肝开窍于目、心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肾开窍。

五脏与五味的关系

肝—酸(走筋)、心—苦(走血)、脾—甘(走肉)、肺—辛(走气)、肾—咸(走骨)。

情志相克

大怒伤肝、大喜伤心、大思伤脾、过忧伤肺、过恐伤肾、怒则气上、喜则气缓、悲则气消、恐则气下、寒则气收、

炅则气泄、惊则气乱、劳则气耗、思则气结、喜胜悲、悲胜怒、怒胜思、思胜恐、恐胜喜。

久视伤血(心)、久卧伤气(肾)、久坐伤肉(脾)、久立伤骨(肺)、久行伤筋(肝)。

六腑与养生的关系

1.胆：叫做中正之官、决断。

生理功能：贮存和排泄胆汁，胆主决断。

2.胃：叫做仓廪(lin)之官，胃火盛，饥饿快，上牙痛为胃经，内廷穴;

生理功能：受纳腐熟水谷，胃以降为和。

3.小肠：受盛之官，收取精华;

生理功能：主受盛和化物，是泌别清浊，“小肠主液”。

4.大肠：传道之官，排除糟粕，下牙痛为大肠经，合谷穴颊车穴。

生理功能：传化糟粕，大肠主津。

5.膀胱：州都之官，主气化。

生理功能；贮尿和排尿，依赖肾的气化功能。

6.三焦：孤俯，决渎之官，通调水道，为总领五脏六腑和内条外;

生理功能：通行元气，总司气机和气化，为水液运行的道路。