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黄精精在何处

“吃了会化羽成仙”，说的是黄精。它与人参、灵芝、茯苓并称为中医“四大仙药”（也有把茯苓换成菖蒲的），带有一些神话色彩，被列入中国卫生健康委员会公布的“传统上既是食品又是药品的中药名单”中。

黄精为百合科黃精属，是一种多年生草本植物，原产中国，约2?000万年前起源于横断山?-?喜马拉雅地区，主要分布于中国、朝鲜、蒙古和西伯利亚东部地区。

黄精叶如竹、根茎如姜，别名“龙衔”“垂珠”“鸡头参”“老虎姜”“重楼”“马箭”“笔管菜”等，皆因叶、果、根茎等不同部位的外形而得名。因?野?兔?和?鹿爱食其茎叶，又有“?菟竹”“鹿竹”的别名。黄精的根茎经过加工可当作食物饱腹，于灾年可救荒续命，因而又名“救穷草”，加之味甘甜，又名“米铺”。

神话

黄精生长于中高海拔林下、灌丛或山坡阴处，茎高50～90厘米，或可达?1?米以上。清新淡绿色的花朵含羞而低垂，或加以隽秀的斑点，犹如身着绿衣罗裙，在林间随风舞动的精灵。

古人对黄精大加推崇，并非因其外形，而是认为黄精可延年益寿、强身健体。历代医典文献中也均有记载。最早在汉末的《名医别录》中就开始记载黄精，之后的本草类古籍均将其奉为上品，称其“久服去面黑鼾，好颜色，润泽，轻身，不老”。

黄精常被道家用于修炼时的辅助餐食，故又有了“仙人余粮”的美名。按照李时珍《本草纲目》的说法，黄精之名取自“仙家土地之精?华”。将?黄?精“神话”成功的是东晋的葛洪