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大学体育考试试题及答案--第1页

大学体育第五章题库

一．单项选择

1．属于运动处方的对象是：A

Ａ.从事体育锻炼者B.专业运动员C.任何人Ｄ.残疾人

２．运动处方锻炼主要是采用什么运动：A

A.有氧运动B.无氧运动C.有氧与无氧相结合的运动D.什么运动都可以

3．下列哪一项不属于体育锻炼的目的：D

A.增强体质B.增进健康C.提高抗病能力D.提高运动成绩

4．有氧运动对机体的影响的效果不包括下列哪个方面：D

A.生理学的B.心理学的C.社会学的D.体育学的

5．持续5分钟以上尚有余力的运动称为：C

A.有氧运动B.无氧运动C.恒常运动D.非恒常运动

6．超量恢复一般在运动后c出现;

A.马上B.1-2天C.3-4天D.5天以后

7．下列属于有氧运动的项目是D

A.举重B.篮球C.跳远D.慢跑

8．下列不属于有氧运动的项目是A

A.潜泳B.排球C.自行车D.慢跑

9．下列属于无氧运动的项目是D

A.橄榄球B.篮球C.足球D.跳高

10．下列不属于无氧运动的项目是D

A.举重B.篮球C.跳远D.慢跑

11．下列属于有氧无氧混合运动的项目是B

A.举重B.篮球C.跳远D.慢跑

12．下列不属于有氧无氧混合运动的项目是D

A.橄榄球B.篮球C.足球D.跳高

13．运动处方中,锻炼者选择运动种类的必备条件是A

A.经过医学检查已许可B.进行运动的环境,就近有场所C.有同伴D.有指导者

14．根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是A

Ａ.80%B.70%C.60%D.50%

15．根据运动时心率和强度相关关系标准,心率140次/分钟的锻炼强度大约是B

Ａ.80%B.70%C.60%D.50%

16．根据运动时心率和强度相关关系标准,心率120次/分钟的锻炼强度大约是C

Ａ.80%B.70%C.60%D.50%

17．根据运动时心率和强度相关关系标准,心率110次/分钟的锻炼强度大约是D

Ａ.80%B.70%C.60%D.50%

18．国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在C

A.50%B.60%C.65—75%D.80%以上

19．从运动生理来说,A是全身耐力运动所需的最短时间;

A.5minB.10minC.15minD.30min

20．从运动生理角度来说,D对于坚持正常工作的人是最大限度时间;

A.5minB.15minC.30minD.60min

22.健身锻炼的运动量一般用运动强度与D的乘积来表示;

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大学体育考试试题及答案--第2页

A.运动量B.运动负荷C.心率D.运动时间

23．国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在65%～75%,即心率在C之间;

A.120～130次/min；B.110～140次/min；

C.130～150次/min；D.140～150次/min；

24．对青少年学生来说,以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在Ｃ为宜;

Ａ.120—140次/分B.120—170次/分C.130—160次/分D.130—170次/分

25．每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼Ｂ钟,课外

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