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《跳跃》精品教案

跳跃是人体的基本活动能力，它的主要表现形式是通过自身的活动，按所需要的方向，采用一定的运动形式，用单脚或双脚蹬离地面，使人体腾越到尽可能的高度或水平距离的运动。跳跃运动是田径运动的重要内容，也是体育教学的重要内容。

跳高是人体通过助跑越过垂直高度的一项跳跃运动。从动作结构讲，跳高是周期性和非周期性相结合的运动项目。通过跳高运动的锻炼，可以增强下肢肌肉的力量，提高关节、韧带的柔韧性，发展灵敏、协调、力量、速度等身体素质，并且能够培养人们勇敢、顽强的意志品质及克服困难、勇攀高峰、不断进取的精神。

一、跳跃教材分析

九年级田径教材中的跳跃项目，依据《体育与健康课程标准》规定的课程内容，在初中七、八年级教学的基础上，依据九年级学生身体生长发育的特点结合七、八年级体育与健康课程的教学进程，本学年度的跳跃教学内容主要安排了背越式跳高和发展跳跃能力的教学内容作为学年教学的重要内容和考核内容来安排。

(一)教材内容价值与设计思路

1.教材内容价值

通过跳跃运动的教学和训练，可以提高弹跳力，增强下肢肌肉、关节、韧带的力量和内脏器官的功能，发展灵敏、协调、速度等身体素质，培养人们勇敢、果断和勇于克服困难等优良品质。

2.本年级跳跃教材的设计思路

九年级跳跃教材的安排是在七、八年级教学基础上，重点安排了背越式跳高作为教学内容，在技术教学中以掌握