2023年1+X体重管理职业技能等级考试试题 .pdfVIP

1＋X体重管理职业技能等级考试

一、单项选择题

1.体重管理师从业过程中应当遵守保密原则，下列说法错误的是（）。[单选题]

A、体重管理师有责任向个人或群体说明健康管理工作的相关保密原则，以及应用这一原则时的限度

B、在体重管理工作中，就算发现个人或群体有危害自身或他人的情况，也必须遵循保密原则，相关资

料、信息一律不可外泄√

C、体重管理工作中的有关信息，包括个案记录、检查资料、信件、录音、录像和其他资料，均属专业

信息，应在严格保密的情况下进行保存，不得泄露

D、体重管理师只有在个体同意的情况下才能对工作或危险因素干预过程进行录音、录像。在因专业需

要进行案例讨论，或采用案例进行教学、科研、写作等工作时，应隐去可能会据此辨认出个体的有关信息

2.张女士，体重70kg,身高165cm，她的BMI是（）。[单选题]

A、42.2

B、25.7√

C、23

D、29.6

3.用BMI评估肥胖程度时，对于下列人群存在较小误差的是（）。[单选题]

A、运动员

B、水肿病人

C、健身教练

D、在校大学生√

4.超重和肥胖对成人健康的影响不包括（）。[单选题]

A、冠心病事件的发病率随体重指数的上升而增高

B、超重和肥胖者的高血压患病率高

C、超重和肥胖对血液系统会产生影响√

D、肥胖者血浆中胰岛素明显高于正常水平，并经常存在胰岛素抵抗

5.王先生，BMI是29.2，根据中国人的BMI参考范围判断，他属于（）。[单选题]

A、体重过低

B、体重正常

C、超重

D、肥胖√

6.以下关于超重和肥胖的预防原则，正确的是（）。[单选题]

A、鼓励低能量、低脂肪、高蛋白、含复杂碳水化合物的基本膳食原则

B、长期坚持减重计划，速度不宜过快，不可急于求成√

C、可以用蔬菜和水果完全代替谷物类主食

D、可采取高强度剧烈运动有效减轻体重

7.下面哪种情况属于超重和肥胖的1期（）。[单选题]

A、超重，无超重或肥胖相关疾病前期或相关疾病

B、超重，伴有1种或多种超重或肥胖相关疾病前期，或肥胖，无或伴有1种或多种超重或肥胖相关疾

病前期√

C、超重或肥胖，伴有1种或多种超重或肥胖相关疾病

D、超重或肥胖，伴有1种或多种超重或肥胖相关疾病重度并发症

8.组成人体成分最多的物质为（）。[单选题]

A、水√

B、蛋白质

C、脂类

D、糖类

9.关于限制能量平衡膳食(CRD)描述错误的是（）。[单选题]

A、在目标摄入量基础上按一定比例递减(减少30%~50%)

B、在目标摄入量基础上每日减少500kcal左右

C、在目标摄入量基础上每周减少500kcal左右√

D、每日供能1000~1500kcal

10.碳水化合物作为产能营养素，其净能量系数为（）。[单选题]

A、3.0kcal/g

B、4.0kcal/g√

C、5.0kcal/g

D、9.0kcal/g

11.中国居民膳食指南2022中，对于食物多样合理搭配的推荐不包括（）。[单选题]

A、坚持谷物为主的平衡膳食模式

B、每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物

C、平均每天摄入12中以上食物，每周25种以上，合理搭配

D、规律进餐，足量饮水√

12.在人体内参与甲状腺素的合成的主要元素是（）。[单选题]

A、碘√

B、磷

C、镁

D、硒

13.参与蛋白质合成，促进生长发育，促进机体免疫功能，维持细胞膜结构，可增进食欲，对皮肤和视

力均有保护作用的微量元素是（）。[单选题]

A、碘

B、硒

C、锌√

D、铁

14.运动处方的FITT-VP原则为人们提供了个性化的训练计划，不包括（）。[单选题]

A、运动的频率

B、强度

C、运动的心率√

D、时间

15.在一堂训练课中，热身作用很重要，下列对于热身的生理意义描述错误的是[单选题]

A、体温升高会增加身体的肌肉、肌腱和韧带等的灵活性和柔韧度，降低肌肉受伤的可能性

B、让心血管系统做好运动的准备，一个适当的热身运动会让人体的心脏、肺和血管逐渐适应运动的状

态

C、运动者在热身阶段采用静态式拉伸，可以较好提高运动者的运动表现√

D