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孕期和哺乳期的纤维素摄入与消化.pptx

孕期和哺乳期的纤维素摄入与消化.pptx

    孕期和哺乳期的纤维素摄入与消化;目录;目录;纤维素基本概念与重要性;;;纤维素吸水膨胀后能够增加粪便体积，刺激肠道蠕动，促进排便。;;孕期纤维素摄入建议与策略;;;;;哺乳期纤维素需求调整与补充方案;哺乳期妈妈体内激素水平变化，可能影响肠道蠕动和消化功能。;;;过量摄入纤维素可能导致腹胀、腹泻和消化不良等不适症状。;纤维素对消化系统影响及益处;;;;;孕期和哺乳期消化问题应对策略;孕期消化问题;01;如果消化问题持续严重，影响正常生活，应及时就医，寻求专业医生的帮助。;;总结：关注孕期和哺乳期妈妈健康;;;;;THANKS

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