人教版体育与健康七年级全一册 常见传染病的预防 课件2.pptVIP

10、人体所需营养素有哪些？答：有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和纤维素等七大类。11、正常成年人的血压值是多少？答：正常成年人的血压应该是收缩压90－140mmHg（12--18.7kPa）,舒张压60－90mmHg（8－12kPa）。12、正常人的脉搏是多少？答：正常人每分钟为60－70次（运动后或情绪激动时,都应以休息以后再数）。13、肥胖的人主要容易患哪些疾病？答：易患心脑血管方面的疾病,如脑卒中、高血压、冠心病及糖尿病等。14、如何做到合理营养？答：食物要多样化,粗细粮、荤素食物搭配；多吃富含蛋白质的食物和蔬菜、水果；油脂适量、食盐限量、少吃甜食。15、为什么食用盐要坚持选用碘盐？答：碘盐可预防成人缺碘引起的“大脖子病”（即单纯性甲状腺肿）、胎儿期和婴儿期缺碘引起的生长发育障碍（即呆小病）。16、如何预防龋齿（蛀牙）？答：（1）养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯；（2）掌握正确的刷牙方法：即顺着牙缝上下刷,每次刷牙时间不少于2－3分钟。（3）定期进行口腔检查。17、母乳喂养有哪些好处？答：母乳营养全面,易消化吸收,温度适宜,含有抗体,能增强婴儿的抗病能力。18、儿童必须要进行哪些计划免疫？五种疫苗预防哪七种疾病？（1）卡介苗可以预防结核病（2）脊髓灰质炎活疫苗（俗称：小儿麻痹症）可以预防脊髓灰质炎（俗