三四年级x—我们的身体1公开课教案教学设计课件资料.pptxVIP

我们的身体xxxxxx小学xxx猜一猜说一说应该填什么呢？游戏:我指你说眉毛méimao眼睛yǎnjing头tóu鼻子bízi耳朵ěrduo牙齿yáchǐ嘴巴zuǐba心xīn胳膊gēbo肚子dùzi手shǒu腿tuǐ脚jiǎo归纳总结人的身体组成部分人的身体包括头、颈、躯干、四肢，这些部分连接在一起，构成了一个完整的人体。tóu头yǎnjing眼睛ěrduo耳朵shǒu手xīn心tuǐ腿jiǎo脚dùzi肚子gēbo胳膊yáchǐ牙齿méimao眉毛bízi鼻子zuǐba嘴巴我们的身体与运动活动1：分组讨论跑步运动时身体各部位都起什么功能？总结答案，发表观点。不运动的话，新陈代谢功能受影响，身体各处的机能减弱，身体体抗力下降，容易得各种疾病。长期不运动，会使得人精神萎靡不振，记忆力下降。不运动可能会导致身体肥胖，也可能导致身体缺乏光泽，面黄肌瘦。备注：运动对心肺等器官的功能逐步强化，肺活量会增大，心跳有力，供血充分，身体健壮。勤锻炼健康又快乐不要忘了：运动时要安全第一1.不蹲坐休息健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，正确的做法是在每次运动结束后，多做一些放松、整理活动，如慢行，舒腿等。2.不在大汗淋漓时洗冷水浴(或游泳)运动后大汗淋漓时，体表毛细血管扩张，体内热量大量散发。此时若遇冷水则导致毛细血管骤然收缩，易使身体的抵抗力降低，而引起疾病。3.不“省略”整理活动每次运动后感觉心力俱乏时，应适宜的放松，如徒手操、步行、放松按摩等，会有助于消除肌肉的疲劳，快速恢复体力。4.不贪吃冷饮运动时会损失大量热量，急需补充无可非议。但运动后人体消化系统仍处于抑制状态，贪吃大量冷饮，极易引起胃肠痉挛、腹泻、呕吐、并易诱发胃肠道疾病。5.不立即吃饭在运动时，全身的血液进行重新分配，使得胃肠道的蠕动减弱、各种消化腺的分泌也大为减少，若在运动后不经休息立即吃饭，就容易引起人体消化系统的紊乱和功能性失调，易得病。完