你了解自己的情绪吗.pptVIP

三、情绪不同，结果不同请同学们看教材中李琳的经历讨论：李琳的情绪前后有何不同？分别带来了什么样的结果？前积极，后消极；前成功，后失败。看教材中的漫画想一想：自己有过考试时情绪紧张、焦虑的经历吗？对自己产生了什么样的影响？考试时情绪紧张、焦虑会导致对知识的暂时性遗忘，影响知识、能力水平的正常发挥。（1）请你说说老太太发愁的情绪产生的原因是什么？猜一猜：图中女孩对老太太说了些什么，使她笑逐颜开？这又说明了什么？一位心理学家对一所大学的25名女生和18名男生进行调查后发现：快乐的大学生，自信乐观，更有才能，人际关系更亲密，能更多的发挥创造性，有更多的成功的机会，容易达到目标。而不快乐的大学生，缺乏自信，少热情，易悲观，人际关系容易紧张，缺乏创造性，工作效率不高，很难达到目标。故事给我们的启示是什么？ ****1、情感态度价值观：热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。2、能力：能辨别和分析不同情绪带来的不同后果，保持积极、健康的情绪。3、知识：知道人的基本情绪种类，了解不同情绪的外在表现；懂得情绪产生和变化的原因，了解积极情绪与带来的不同结果。环节一：出示目标，引领导航。当我们看到张娟娟夺得奥运冠军时，大家的心情是“高兴”环节二：情境导入，自主感悟我们知道汶川地震时，大家的心情是：悲伤你觉得图中此人的感受是怎么样呢？“恐惧”情绪茶座我的好朋友和我发生了矛盾，这几天一直不理我。我感到——“忧愁”所有这些感受你知道是什么吗?请用一个词来表达

情绪喜怒哀惧丰富多彩的情绪天空环节三：师生互动合作探究1.最常见的情绪类型有哪些？2.情绪产生和变化的原因有哪些？3.为什么说情绪不同，结果不同？人的情绪都是通过什么表现出来的?面部表情动作语调最常见的情绪类型有喜、怒、哀、惧。（1）、小小表演家：（2）、写一写：不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。同样是喜，有的人眉飞色舞、手舞足蹈；有人捧腹大笑；而有的人比较含蓄。同样是悲，有的人痛不欲生、号啕大哭；有的人唉声叹气；有的人则可能只是心中不快，目光暗淡。同样是怒，有的人却是怒目圆睁、一言不发；有的人暴跳如雷；有的人怒不可遏。同样是惧，有的人心惊胆战、大声尖叫；有的人却是心底一沉，并不言语。请你参与每组选派一名选手，表演情绪的四种表现形式。二、情绪产生和变化的原因小丽和小明思考：面对同样的天气，两人的情绪反应为何不同？两人情绪的不同说明了什么？小明小丽内心需要想去打球希望花草长大得不到满足得到满足失望下雨高兴人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。当人的需要得到一定的满足时，就会产生积极情绪，当人的需要得不到满足或事与愿违时，就会产生消极情绪。下列情境中自己会在产生什么样的情绪我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评同伴误解我，赌气不理我了还有许多作业要做却突然停电了雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家惊喜、激动失落、内疚难过、伤心、生气焦急、烦躁恐惧、惊慌2.不同的情境下产生不同的情绪不同的情境下会产生不同的情绪。2、不同的情境下会产生不同的情绪。（客观原因）1、人的需要是否得到满足，是情绪变化的一个重要原因。(主观原因）情绪产生和变化的原因情绪产生和变化的原因积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确认识事物、分析解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反。（智力能力）人物一：冰心是蜚声海内外的大文学家，写下了几百万字的作品，一生都在繁忙中度过。她一直活到99岁，成为世纪老人。她在谈到自己的健康长寿之道时说：“对我来说，保持健康的方法不是高营养、吃补药，而是一句话‘在微笑中作’。我写了一辈子，虽然年纪大了，但未停笔，心情总是乐观的。”人物二：《红楼梦》中的林黛玉，整日以泪洗面，悲愁哀怨，谨慎小心，即便高兴也从不开怀大笑，最后哀怨而死。思考：你从这两个人物身上受到了什么启示？长期保持积极的情绪能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，消极情绪则会对人的身心将康产生不良的影响。（身心健康）自己知道一些关于情绪影响健康的谚语或俗语吗？例如，笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。1、人逢喜事精神爽。2、怒伤肝，恐伤肾，忧伤脾。3、真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的