第十八课感悟生命_生如夏花绚烂_课件北师版初中心理健康八年级全一册.pptx

心理健康活动课生如夏花绚烂1

目录视频导入01Content我的生命线03总结课堂04最后24小时022

01视频导入3

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分享交流：如果你是他的同学，你会如何帮助他？你是否有时也会觉得自己上课“一脸茫然”，“环境难以适应”，失眠，觉得“是否存在已经没有意义”呢？当时的感受是？最后是如何解决的呢？5

02最后24小时6

最后24小时：假设世界末日即将来临，你只剩下24小时的时间，你打算如何度过？你有什么想完成的心愿和梦想？请把他们写在活动单1上。7

03我的生命线8

我的生命线生命线是每个人的生命走过的路线。绘制生命线可以帮助我们更好地看清我们的过去，现在和将来。绘制过程：请你按照你为自己规定的生命长度，在活动单2找到自己目前所在的节点，标记下来。在标记的左边，代表着过去的岁月。想一想在过去的日子中，发生过哪些让你开心的令你印象深刻的事情，哪些又是令你不开心的事情。在相应的时间节点上写下对自己有着重大影响的事件。如是件快乐的事，就用鲜艳的笔来写，并要写在生命线的上方。如果觉得快乐非凡，就把这件事的位置写得更高些；如果觉得是不快乐的事，就用暗淡颜色的笔写在生命线的下方。越往下代表痛苦程度越大。9

分享感受：自己最高峰，最成功的阶段是什么时候？是什么样的事情？你的最低谷的时候是哪个阶段？什么事情？你有什么感觉？如果站在现在的状态看你低谷的时候，你会对那时的自己说些什么？10

下面将进入将来时。想想你这一生想完成的事情、希望的职业发展、为社会做的贡献、取得的成就、名声、地位等，写在未来对应的时间上。同样的，根据这件事对你的吸引程度写在横线上方的相应位置。当然，在将来的生涯中，还有可能面临挫折和困难，比如职场或事业方面可能遇到不顺、失业等，不妨一一用黑笔将它们在生命线的下方大略勾勒出来，这样我们的生命线才称得上完整。11

分享交流：在未来的日子里，你写在最上方的事情是什么？如果实现了，会怎么样？未来最低谷的事情将有可能是？为什么？为了更好地实现未来的愿望，避免我们不想要的事情发生，我们现在可以怎么做？12

04总结课堂13