幼儿园不挑食主题班会-科学饮食身体棒PPT.pptxVIP

幼儿园不挑食主题班会科学饮食身体棒

目录爱挑食的大熊1挑食害处多2一日三餐很重要3

懂得健康的重要性，爱惜自己的身体;知道挑食的危害，要合理饮食。学习目标

爱挑食的大熊1

爱挑食的大熊妈妈，我不吃蔬菜，只爱吃肉……大熊很爱挑食，而小熊每次都把妈妈夹给他的蔬菜和肉吃得干干净净。

一天，熊妈妈说:“小熊真棒，从来不挑食。”大熊听到妈妈夸弟弟很不服气：“不挑食就很棒吗？挑食有什么不好？”妈妈笑了笑，拎来一桶水，然后让他们分别把它提起来。可是，大熊费了好大劲都没提起来，而小熊很轻松地把水桶拎了起来。妈妈笑着说:“现在知道挑食有什么不好了吧。”作为哥哥力气居然不如弟弟，大熊羞愧地低下了头。爱挑食的大熊小熊真棒，从来不挑食！

思考：作为哥哥的大熊为什么不如弟弟的力气大呢？爱挑食的大熊

挑食害处多2

挑食害处多挑食是一种不好的饮食习惯，它会对我们的身体产生很大的危害

同学们要做一个不挑食的好孩子!挑食害处多

交流：说说有哪些食物是你平时不爱吃的，你知道以后该怎么做了吗？挑食害处多这肉肉好吃……

一日三餐很重要3

除了不挑食，一日三餐有规律对身体也非常重要，只有这样才能提供身体所要的能量。一日三餐很重要

很多同学或大人因为起床太晚，养成了不吃早餐的习惯，这对身体会产生很大危害。如果你是个小懒虫，一定要改掉这个习惯。不能不吃早餐

饮食有规律，不暴饮暴食，做到“早餐宜好，午餐宜饱，晚餐宜少”。一日三餐很重要

现在很多同学在口渴时不喜欢喝水，喜欢买饮料，这种做法是不对的。你知道为什么吗?饮料不能当水喝

饮料不能当水喝大量喝饮料会导致我们不爱吃饭；饮料中含有大量糖分，很容易造成肥胖，变成小胖子；饮料不但不能解渴，还会加重身体缺水，导致口渴；饮料中所含的人工色素和防腐剂会阻碍儿童的生长发育。

白开水是儿童最健康的饮品。它具有促进新陈代谢、调节体温、输送营养、清洁内脏、增强免疫力等作用。饮料不能当水喝

少吃高油脂，高糖的食品，不要吃垃圾食品，多多锻炼身体。一日三餐很重要

一日三餐很重要勤吃青菜身体棒

一日三餐很重要勤吃瓜果皮肤好

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