《大学生职业生涯规划》教案 第8课 职业决策行动（二）.docx

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课题

项目六职业决策行动（一）

课时

2课时（90min）

教学目标

知识目标：

（1）了解职业生涯规划书的制作原则和主要内容

（2）掌握提升时间管理能力、沟通能力、领导力、解决问题的能力和学习能力的方法

能力目标：

（1）能够根据自身实际情况撰写职业生涯规划书

（2）能够提升自己的时间管理能力、沟通能力、领导力、解决问题的能力和学习能力

素质目标：

帮助大学生初步澄清自己的职业目标，能够进行目标分解、制订行动计划，明确大学期间自己努力的方向；能够意识到提升职业能力的重要性，并提前提升各项职业能力，以增强自己的就业竞争力

教学重难点

教学重点：职业生涯规划书的制作原则和主要内容；提升时间管理能力、沟通能力、领导力、解决问题的能力和学习能力的方法

教学难点：能够根据自身实际情况撰写职业生涯规划书

教学方法

案例分析法、问答法、讨论法、讲授法

教学用具

电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学过程

主要教学内容及步骤

考勤

【教师】使用APP进行签到

【学生】按照老师要求签到

互动导入

【教师】提出问题，随机邀请学生回答

对于未来的职业生涯你有哪些规划？

【学生】思考、主动回答问题

【教师】总结学生的回答，导入本节课课题：职业生涯规划

传授新知

【教师】讲解撰写职业生涯规划书等相关内容

任务四撰写职业生涯规划书

一、职业生涯规划书的制作原则

职业生涯规划书的制作必须遵循必要的原则，保证职业生涯规划书具有实用价值，常见的原则如下。

1．个性化原则

职业生涯规划书一定是根据个人自身特点和实际状况而量身定做的。因为每一个人的成功都是不可复制的，别人的经验只能借鉴并不能照搬。

2．可行性原则

只有在实际中可操作的职业生涯规划书才有价值。这也要求规划者在规划前期，尽可能多地搜集相关领域的信息，多做实际调查，加深对实际状况的了解和理解。

3．预见性原则

规划者要对目标行业未来的发展趋势有自己的理解和预判。

4．客观性原则

职业生涯规划书的内容必须实事求是，真实反映自身优势和不足。

二、职业生涯规划书的主要内容

职业生涯规划书是职业生涯规划的书面呈现，包括个人简介、自我评估、环境分析、职业选择、生涯策略和评估反馈等基本内容。

1．个人简介

个人简介包括姓名、基本情况介绍、规划年限、年龄跨度、起止时间。其中，规划年限视个人具体情况而定，短则半年，长则5到10年，一般以3到5年为宜。

2．自我评估

自我评估包括个人性格评估、个人兴趣分析、个人能力判断、个人职业价值观判断、自我分析与评估总结等内容。

3．环境分析

环境分析可包括社会环境分析、学校环境分析、家庭环境分析、组织环境分析、职业分析、岗位分析等内容。

4．职业选择

选择职业就是选择人生。这一部分可包括职业方向选择、职业价值判断和职业发展潜力分析等内容。大学生的职业选择应实现素质潜能与职业目标的最佳结合。

5．生涯策略

生涯策略可包括长期、中期、短期的职业生涯计划，各阶段计划的分目标，计划内容（专业学习、职业技能、职业素养），计划实施策略等内容。

6．评估与反馈

评估与反馈可包括预评估的内容、可能存在的风险、风险应对方案等内容。

三、职业生涯规划书的类型

职业生涯规划书的类型主要有文本型、表格型和档案型等三种。

1．文本型职业生涯规划书

文本型职业生涯规划书没有固定的模板，具有创作的空间，但规划的依据是首先让自己信服，其次有可执行性。一般情况下，文本型职业生涯规划书包括职业理想、自我认识、职业认知、职业目标、实施方案及遇到障碍的对策等内容。

2．表格型职业生涯规划书

【教师】利用多媒体展示“职业生涯规划表”表格（详见教材），并讲解职业生涯规划表内容

表格型职业生涯规划书主要包括两部分，即表头和规划内容栏，表头是规划人的基本信息，内容栏以呈现目标和实施要点为主，内容不是固定不变的，可以根据个人情况进行调整。

3．档案型职业生涯规划书

【教师】利用多媒体展示“职业生涯规划书”（详见教材），并讲解相关内容

档案型职业生涯规划书由多个表格组成，它可以把职业生涯规划制订过程真实而详细地记录下来，是具有史料性质的职业生涯规划书，包括曾经的职业理想、高考选择分析、性格认识、兴趣探索、优势技能分析、价值观澄清、专业与职业关系分析、职业分析与职业体验、咨询与总结、生涯选择与职业决策、职业发展规划（含大学职业生涯规划）等部分。

规划档案的任何一部分都可以根据内容而扩展，职业发展规划部分可以按学期制订。一份完整的职业生涯规划档案就是一个人成长的历程。

【师生互动】组织学生根据本书附录二“职业生涯规划档案”提供的模板，结合自己的实际情况，制作一份职业生涯规划档案。（详见教材）

【学生】聆听、思考、制作