《大学生职业生涯规划》教案 第7课 职业决策行动（一）.docx

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课题

项目六职业决策行动（一）

课时

2课时（90min）

教学目标

知识目标：

（1）掌握确定职业目标的SMART原则

（2）掌握分解目标、制订行动计划的方法

（3）了解大学期间职业生涯规划的实施策略

能力目标：

（1）能够确立适合自己的职业生涯目标，并对目标进行分解、制订行动计划

（2）能够制订出大学期间职业生涯规划的实施方案

素质目标：

帮助大学生初步澄清自己的职业目标，能够进行目标分解、制订行动计划，明确大学期间自己努力的方向；能够意识到提升职业能力的重要性，并提前提升各项职业能力，以增强自己的就业竞争力

教学重难点

教学重点：职业目标的SMART原则；分解目标、制订行动计划的方法

教学难点：大学期间职业生涯规划的实施策略

教学方法

案例分析法、问答法、讨论法、讲授法

教学用具

电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学过程

主要教学内容及步骤

考勤

【教师】使用APP进行签到

【学生】按照老师要求签到

案例导入

【教师】讲述案例“比尔·拉福的职业发展”（详见教材），并提出问题，随机邀请学生回答

（1）案例给你哪些启示？

（2）我们在大学期间，除了学习本专业知识，还要为就业做哪些准备？

【学生】聆听、阅读、思考、主动回答问题

【教师】总结学生的回答，导入本节课课题：职业生涯目标

传授新知

【教师】讲解职业生涯目标等相关内容

任务一设定职业生涯目标

【教师】讲解“弗洛姆”的经典语录（详见教材），并讲解1970年和1995年对哈佛大学的调查结果

一、设定职业生涯目标的意义

职业发展必须有一个相对明确的方向和目标，而目标的选择是职业成功的关键因素，坚定的职业目标可以成为目标实现的强大动力。

二、职业目标的分类

根据不同的分类标准，职业目标可分为不同种类。

1．按时间长短不同分类

【教师】利用多媒体展示“短期职业目标、中期职业目标和长期职业目标的关系”图片（详见教材），并讲解新知

按时间长短不同分类是最常见的目标分类方法。按该方法可将职业目标分为短期职业目标、中期职业目标和长期职业目标。

1）短期职业目标

2）中期职业目标

3）长期职业目标

……（具体内容详见教材）

2．按目标性质不同分类

按目标性质不同可将职业生涯目标分为外职业生涯目标和内职业生涯目标。

外职业生涯目标是与从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素相关的目标；内职业生涯目标是与从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素相关的目标。

内职业生涯发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯往往会带动外职业生涯的发展，通常外职业生涯的因素由别人决定、给予，容易被别人否定、剥夺；而内职业生涯的因素由自己探索、获得，并且不随外职业生涯因素的改变而丧失。

三、确定职业目标的SMART原则

【教师】利用多媒体展示“SMART原则的基本含义”图片（详见教材），并讲解新知

1）目标必须是明确的（specific）

明确就是要用具体的语言清楚地说明要达成的行为标准。

2）目标必须是可以衡量的（measurable）

可以衡量就是指目标应该是明确的，而不是模糊的。

3）目标必须是可以达到的（attainable）

目标是要可以让执行人实现、达到的。

4）目标必须和其他目标具有相关性（relevant）

目标的相关性是指实现此目标与其他目标的关联情况。

5）目标必须具有明确的截止期限（time-based）

【教师】利用多媒体展示“职业目标的特征”图片（详见教材），并讲解新知

采用SMART原则设立目标可以使目标与计划具有实施的可能性并且可以帮助你在一段时间之后回顾总结自己所取得的进步与不足，反思自我。

【师生互动】组织学生填写“确立你的职业生涯目标”的表格（详见教材）

【学生】聆听、思考、填写

【学生】聆听、理解、记忆

【教师】讲解制订行动计划等相关内容

任务二制订行动计划

一、丁克里奇（Dinklage）决策风格

【教师】利用多媒体扫码播放“丁克里奇的决策风格”视频（详见教材），并讲解新知

1．目标分解

职业生涯目标是一系列目标的组合，需要分阶段来实现。目标分解是将目标清晰化、具体化的过程，同时也是将目标量化成可操作的可实施的过程。

【教师】利用多媒体展示“目标分解”图片（详见教材），并讲解新知

分解目标是将实现目标要做的事按照清单的方式呈现出来。分解的过程并非是一蹴而就的，而是目标不断细化的过程。总之，目标可以分解成若干个任务，每个任务也都可以再转化为目标，继续向下分解任务，直到将目标分解为可执行的具体的任务为止。

（具体内容详见教材）

二、行动计划

目标的制订让我们的努力有了方向。目标实现的重要环节是行动。只