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武术：五步拳

学校： 班级: 授课教师

时间： 年 月 日 课次：第 课时 第 周星期

1、通过本课学练的过程，让学生了解武术的基本特点和精神。

教学

2、使学生正确掌握武术的基本手型、步型和五步拳的前三个动作。

目标

3、培养学生体育锻炼的兴趣，发展学生灵敏、力量、柔韧和协调的身体素质。

教学

1、学习武术基本手型，步型中的弓步、马步，抱拳礼。 2、五步拳的前二个动作。

内容

重点 教学重点：五步拳前三个动作的掌握，手型步型正确到位，动作的连贯。难点 教学难点：练习时怎样体现武术的精神和气势。

顺 时

课的内容

序 间

教师活动 学生活动 组织与要求

一、课堂常规

1、教师指定地点集

1、体委整队，检

组织：成六列横队

1、集合整队

2、师生问好

3、检查人数服装

4、宣布本课内容

合

2、接受体委报数，向学生问好。

1、宣布课的内容要

查人数，向教师报

告。

2、向教师问好。

3、要求学生认真

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准

任务和要求

求。

听讲。

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备

5、安排见习

检查服装，安排见

4、见习生应随堂

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5

部

习生。（安全教育）

听课。（认真强调

分

二、准备活动

安全问题）

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1、绕田径场慢跑1圈（400米）

2、徒手操（4X8）

1、头部运动