儿童体质辨识与食疗保健.ppt

根据孩子体质特点结合季节气候进行保健

常见病、多发病少发生

正常生长发育

营卫调和

阴阳平衡

重症、难症就少（不）发生

第31页，课件共66页，创作于2023年2月应高度重视对孩子“阳气”的呵护和补充关键在于对后天之本“脾胃”的调护第32页，课件共66页，创作于2023年2月呵护脾胃的关键——消化好消化好则抗病能力强（治未病）第33页，课件共66页，创作于2023年2月健脾养胃及时消滞消化好脾胃健保护脾胃保护脾胃的最好方法第34页，课件共66页，创作于2023年2月“消食导滞法”应该是儿科“治未病”首选方法第35页，课件共66页，创作于2023年2月以下几方面可以帮助判断孩子消化状况1.口气：是否清新。2.舌苔：淡红舌、薄白苔。3.大便：时间、次数、性质、气味等。4.睡眠情况：是否安宁。5.手指倒刺：有无。6.夜间磨牙：须与生虫鉴别7.皮肤状况：是否有皮疹、湿疹、荨麻疹等。8.淋巴结：枕后、耳后、颈部、腹股沟、腹部等。9.反复短暂轻腹痛10.其他：面白斑、指纹、山根、气池第36页，课件共66页，创作于2023年2月小儿饮食的多少当以消化状况的好坏灵活制定不是吃的越多越好，也不是吃得越有营养的越好第37页，课件共66页，创作于2023年2月小儿的饮食最有营养的食物就是适合其年龄段的主食吃进去的能消化吸收才是营养；不能消化吸收就是垃圾，甚至是毒药第38页，课件共66页，创作于2023年2月三、儿科常用保健食疗养生为“治未病”的重要手段解决小儿服药难的主要方法之一，适合小儿特点食疗重点在于调护“脾胃”，保证孩子具有强健的脾胃功能、好的消化状态食疗当以不滞胃碍脾为要第39页，课件共66页，创作于2023年2月健脾开胃食疗方（健康、消化好时用）1.淮山扁豆红枣粥组成：干淮山30、扁豆30、红枣15，粳米50用法用量：方中三药加粳米淘洗干净，用慢火煲成烂稀粥食用。1第40页，课件共66页，创作于2023年2月2.白术瘦肉汤组成：白术15克，炒谷芽10克，净瘦肉100克。用法用量：白术、谷芽、净瘦肉加水1000～2000毫升，文火煲约1小时后食用。隔天每次饮汤120毫升，5次为一疗程。第41页，课件共66页，创作于2023年2月3.花生仁粥组成：花生仁30克，粳米100克，黄糖适量。用法用量：同煮粥食用。备注：组成中也可加山药30克或百合15克。第42页，课件共66页，创作于2023年2月脾胃湿滞食疗方（戒口、助消化还湿滞）1.白术佛手汤组成：白术10克，佛手6克，土茯苓15克，瘦肉100克，陈皮2克。用法用量：将上4味加水2000毫升，文火煲取500毫升，每次饮用30~50毫升，每天1次。2第43页，课件共66页，创作于2023年2月2.炒三仙（三星汤、焦三仙）（积食时使用）组成：炒谷、麦芽各10克，炒山楂3克。用法用量：上药加水500毫升，煲取150毫升，分次服用。第44页，课件共66页，创作于2023年2月便秘食疗方1.白术花生大枣糖水组成：白术15克，花生、大枣各20克，冰糖少量。用法用量：上药加清水1500毫升，共煎，分次饮食，隔天1次。功能主治：用于气阴两虚型。3第45页，课件共66页，创作于2023年2月2.糯米花生粥组成：糯米50克，花生20粒。用法用量：将花生去衣捣碎，与糯米加清水8碗共煎，每周食用2次。功能主治：治肠燥便秘。第46页，课件共66页，创作于2023年2月3.凉瓜猪骨汤组成：凉瓜与猪骨适量。用法用量：共煲，饮汤，隔天1次。功能主治：可治热蕴大肠之便秘。第47页，课件共66页，创作于2023年2月关于儿童体质辨识与食疗保健第1页，课件共66页，创作于2023年2月日常很多家长经常问我说他们的孩子是什么体质？是寒底还是热底？平时应该怎么调理？应该给孩子吃什么？怎么吃？这就是我今天要跟大家一起分享的有关小儿体质辨识的话题第2页，课件共66页，创作于2023年2月是啊！现在的孩子应该怎么养？怎么吃？怎么护理？怎么适应气候的变化？在。。。。。。很多家长都不懂！往往走进误区和采用不合理育儿方法第3页，课件共66页，创作于2023年2月曾世荣：“四时欲得小儿安，常要三分饥与寒；但愿人皆依此法，自然诸疾不相干。”“殊不知忍一分饥，胜服调脾之剂；耐一分寒，不须发表之功”。独生子女，父母尤其家中老人，溺爱成风，