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春季幼儿卫生保健小常识

春季乍暖还寒，气温变化多端，幼儿肌肤薄，寒冷不能自调，且鼻腔短小，黏膜血管丰富，当局部粘膜血管收缩，血液循环发生障碍导致反抗力降低时，就容易使病毒和细菌大量繁殖，从而导致幼儿呼吸道反复感染，那末如何有效预防呢？

一、家园配合，培养良好习惯.

培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力.冷水洗脸最好是在夏天或者春天天气渐暖时开场发展.一旦开场，便要坚持，即使冬天也不要连续，室内要时常开窗通风，保持房间的湿度.

二、时常锻炼，增强幼儿体质.

孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼工程，以提高幼儿自身的反抗力.家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间，发展幼儿乐于承受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量.春季气候变化无常，及时为幼儿增减衣服，防止幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间.

三、合理营养，科学安排膳食.

一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要.另一方面，家长在家中也应为孩子提供合理的、营养的正餐，鼓

四、悉心保育，防患未然.

春光明丽的日子，幼