高血压相关知识课件.pptxVIP

高血压相关知识一、高血压定义体循环动脉血压升高称之为高血压。高血压的标准是没有明确的，是根据临床和流行病学的资料来界定的。在一般认为是在没有使用药物的情况下，诊室血压是收缩压高于140毫米汞柱，舒张压高于90毫米汞柱，就定义为高血压。二、高血压分类三、测血压注意事项测血压要注意以下五点内容第一，测血压之前先安静，最好能够休息15分钟；第二，手臂高度应该跟右心房高度相同，平常放在桌子上面就行；第三，袖带位置应该要在掌关节上面，两横指的地方开始绑血压计的袖带，感应点应该在肘窝内侧，不要反在后面，因为要感受掌部间窦脉的博动；第四，往往有病人量血压，今天量这个数，明天量这个数都是这样，应该量一次时候，把袖带的气让它放气，袖带不要拔掉，等10~20秒钟，有时间等1~2分钟，再量第二次，再放气，再量第三次，三次的平均值才代表这一次测血压的数值；同时因为人有感情，受各方面因素影响，血压会有轻微波动；第五，如果在冬天穿很厚衣服，把袖带戴上去会不敏感，因为要隔着很厚的衣服，才能够感知到动脉跳动，这是不对的，最好把衣服全部撸起来，一件薄薄的衣服问题不大。四、高血压患者想要降低血压水平，日常生活中应该如何做呢？第一：提高睡眠质量如果经常难以入睡或者失眠，高血压的控制会有所影响，所以高血压患者每天至少需要睡足8个小时，而且需要找到正确的提高睡眠质量的方法，如果经常出现打鼾，失眠，早醒的情况，需要及时到睡眠科以及呼吸科进行检查。第二：使生活节奏慢下来经常处于生活节奏比较快的状态，肾上腺素以及交感神经的分泌也会有所改变，血管的阻力会因此而增加，久而久之出现血压升高，所以生活当中大家一定要让自己慢下来，工作半个小时一定要起来活动一下，这样能够使血液循环速度增加，也能够使人的精神处于放松的状态。第三：戒烟高血压患者如果有吸烟的不良习惯，需要将香烟及时戒掉，因为烟草对于肺部等多个器官有一定的损伤，经常吸烟会使患者心脑血管出现问题，比如血管不规律收缩，血管硬化等，而这些病变都会使高血压患者的血压升高，所以对血压高的人群需要将香烟的不良习惯戒掉。第四：注意保暖冬天的温度比较冷，所以高血压患者如果外出需要做好保暖的工作，如果这类患者出现受凉，那么其心脑血管也会受到刺激，进而使头部的血管受到很大刺激性，诱发血压值升高，出现其他疾病。第五：按时吃药高血压属于危险性很高的一种疾病，随时都会有生命危险，吃降压药的时候，不能看到血压控制下来就将药物停用，血压升高再吃药控制，断断续续会使血压更难控制，停药以后病情也会更加严重，而且用药不规律会使血压波动比较大，增加心脑血管方面的问题，所以高血压患者一定按时服用药物。除了以上几点之外，对于高血压患者需要长期定期的进行血压的检测，在季节交替的时间段或者身体出现不适，高血压服药治疗控制的初期，更换用药方案初期，都要进行血压的检查，了解血压的状况，及时根据情况来调理高血压的方案。谢谢聆听！