专题04 传统体育 八段锦 -2023-2024学年高中英语阅读写作素材之中国传统文化 .docxVIP

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高中英语阅读写作素材之中国传统文化

传统体育八段锦（素材+时文阅读+语法填空）

第一部分话题素材积累

Thesedays,thesportscommunity,medicalexpertsandpublichealthofficialshaveallbeenactivelypromotingindoorexercise.Andbaduanjinisamongthemostfrequentlyrecommendedexercises.

如今，体育界、医学专家和公共卫生部都在积极推广室内运动。其中，八段锦是最常被推荐的运动之一。

Baduanjin,whichliterallymeanseightpiecesofbrocade/br?ke?d/,isanindoorexerciseorformofqigongforhealthcherishedbytheancientChinese.Today,itisalmostaspopularastaichiinChina,especiallyamongseniors.

八段锦的字面意思是八块锦缎，是中国古人喜爱的一种室内健身运动或气功形式。如今，它在中国几乎与太极拳一样流行，尤其是在老年人中。

Qigong,whichcombinesqi,meaningenergy,andgong,meaningexercise,isatermcoinedbythetraditionalChinesephysicianLiuGuizhen(1902-83)inhis1953bookAHandbookofQigongTherapy,describingclassicalregimentechniquesorsportsChinesepeoplehavefoundhighlyeffectiveinimprovingtheirhealthorenhancingtheirmartialartscapabilities.

气功是中国传统医师刘贵珍（1902-1983年）在其1953年出版的《气功疗法手册》中创造的一个术语，描述了气功对改善健康状况或提高武术能力的有效作用，且它是一门经典的养生技术或运动。

Thebaduanjinqigongexercise,whichdoesntrequiremuchspaceortime,usesspecialbreathingandconcentrationtechniquestoimproveboththebodyandmind,witheightwell-designedsequencesofmovement.

八段锦气功运动不需要太多的空间和时间，利用特殊的呼吸和集中技术，通过八个精心设计的动作序列来改善身心。

Likeothertraditionalregimens,baduanjinhasevolvedwiththetimesandhasdifferentversions.Nooneknowsexactlywhen,howorbywhomtheqigongexercisewascreated.

与其他传统养生方法一样，八段锦也随着时代的发展而演变，有不同的版本。没有人确切知道气功运动是何时、如何或由谁创造的。

TraditionalChinesesports,includingthebaduanjinqigongexercise,havebeenmakingacomebacksince2003whentheChinaHealthQigongAssociationundertheGeneralAdministrationofSportsbegancompilingbooksabouthealthqigongandhadthebookspublishedbythePeoplesSportsPressinbothChineseandEnglish.ThebookprojecthasbeenakeypartofthegeneraladministrationsQuanminJianshenProgramwhichpromoteseasy-to-learn,heal