发下旋球分析和总结.docxVIP

  • 1
  • 0
  • 约1.73千字
  • 约 3页
  • 2024-03-20 发布于上海
  • 举报

磨擦是个从厚到薄的过程練習也是如此,要注意触球前拍型角度不能太平,不能直接摩擦球的底部,应该是从中下部往底部方向摩擦,增加吃球时间,瞬间加力加速,触球的初速不能过快.(道理都跟拉球相通). 如果各位正手搓劈的能力不错,就可以从自己搓劈的经验方式来指导自己的发球,道理都是相通的.

另外,手腕的放松摆动跟触球瞬间的手指加力是非常关键的,什么叫放松摆动?就是要感觉拍子有重量 这是我的教练指导我时说的重点,这让我收获很大.

注意:练习顺序是

先讲球动作流畅与放松摆动.

不要太早去强调瞬间加速,应该先练习如何吃住球,让球停在拍子上的时间久些那种感觉.

慢慢加强腕指瞬间加速與摩擦动作.

先求转,再求短,再求隱蔽性.这样才能放的开,动作舒展.

我的两位老师都说过,真正的重下旋是不能磨擦太薄的,光是磨擦底部往上勾发出的回头球其实还不是最转的.所以触球时拍面不能太平,触球前小臂拍子的摆荡要流畅先往后引再往前迎球,此时小臂腕指都要放松,拍子触球时拍头仍然朝后,在触球顺间突然手指发力把朝后的拍头顺间朝前完成磨擦动作,以指带动腕部把腕摆正即可(不要向身体内勾).在触求瞬间,拍面有个稍微的转动,以拍柄的延长线为轴,让拍面稍微顺着球的中下部往球的下部磨擦的拍型变化.

(注意:这拍型变化不要做的太夸大,实际动作只有一点点 很细微的.而且只在于触球

瞬间剛開始

文档评论(0)

1亿VIP精品文档

相关文档