缓解胃痛的养生策略.pptxVIP

缓解胃痛的养生策略日期：演讲人：REPORTING目录胃痛原因及影响饮食调整策略运动锻炼方案中医养生方法应用心理压力管理与调节生活习惯优化建议PART01胃痛原因及影响REPORTING常见胃痛原因分感寒邪饮食所伤情志不畅脾胃素虚寒邪入侵，凝滞胃腑，导致气血运行不畅而引发胃痛。饮食不节，过食生冷或肥甘厚腻之品，损伤脾胃，导致气机不畅而胃痛。长期情志不畅，肝气郁结，横逆犯胃，导致胃气不和而疼痛。脾胃虚弱，运化无力，气血生化不足，胃失濡养而疼痛。胃痛对身体健康影响胃痛会影响食欲和消化，长期胃痛可能导致营养不良、贫血等问题。胃痛可能引发胃溃疡、胃炎等胃部疾病，严重时可能导致胃出