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教学目标:
《体育与健康》教案 第一课时
01、认知目标:了解第三套广播操——《舞动青春》的构成,了解广播操在中学生中开展的意义,认识到广播操的健身、健心作用。
02、技能目标:通过学习与练习,掌握预备节、伸展运动。提高学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质
03、情感目标:通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质
教学重难点:
01、重点:各节动作路线,动作方法,动作节奏
02、难点:上下肢动作的协调一致,环绕时手臂伸展,动作位置与力量的控制
教学内容:新授预备节和第一节伸展运动教学过程:
激情引趣阶段(1-2分钟)(负荷小)
课堂常规:
01、整队集合、师生问好。
02、点名、安排见习生。
03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。
队形: 教法:
???????? 1、声音宏亮
???????? 2、精神饱满
???????? 3、注重仪表
1/42
???????? 4、语言亲切
? 要求:快、静、齐
深入与激发阶段(8-9分钟)(负荷中)
01、围绕篮球场慢跑热身2圈。
02、课堂常规。
准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、
膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。
合作探究兴趣延伸阶段(28-29分钟)(负荷中)
队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。
预备节(8拍×4)
预备姿势:直立
第一个八拍
1-2左脚向侧一步,同时左臂侧举、右臂胸前平屈(掌心向下)
头左转90°
2/42
头还原
5-8左脚收回,同时两臂经上向右绕至体侧,成直立(身体保持正直,两手指尖走最远线路,6移重心,7收脚,8到位)
第三个八拍 同第一个八拍,但方向相反第四个八拍 同第二个八拍,但方向相反
第二个八拍
1-2左脚向侧一步,同时左臂侧举、右臂胸前平屈(掌心向下)
头左转90°
头还原
伸展运动第一个八拍
3/42
1-2左脚侧伸(脚尖点地,与右脚脚尖平行),同时右腿屈膝,左臂经侧至上举
(掌心向内)
3-4还原成直立
右脚侧伸(脚尖点地,与左脚脚尖平行),同时左脚屈膝,右臂经侧至上举
(掌心向内)
还原成直立
左腿侧伸(脚尖点地,与右脚脚尖平行),同时右腿屈膝,左臂侧举(眼看左手,掌心向下)
还原成直立
第二个八拍
1-2左脚向侧一步,同时两臂胸前平屈(掌心向下)
3-4两臂侧上举,稍抬头
5-8左脚收回,两臂经体前交叉向外绕环,(两臂经侧经前向内绕环),成直立
(7收脚)
第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作,但方向相反第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作
01、教师完整示范
02、详细讲解第一节分解动作,便讲解边示范
03、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次
4/42
04、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习
05、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次
06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错
07、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习
08、学生依次喊口令,集体练习2-3次
09、简要讲解第三、四八拍
10、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍
11、结束练习,学生依次喊口令,集体练习完整动作2-3次
12、存在的易犯错误及其纠正方法
13、兴趣选项练习:篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等
尾声阶段(4-5分钟)(负荷小)
01、组织学生进行放松运动
02、本课小结
03、宣布下节课内容及课外练习内容
04、布置回收器材
05、同学们再见
教学目标:
《体育与健康》教案 第二课时
01、认知目标:了解第三套广播操——《舞动青春》的构成,了解广播操在中学生中开展的意义,认识到广播操的健身、健心作用。
02、技能目标:通过学习与练习,掌握伸展运动和扩胸运动。提高学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质
5/42
03、情感目标:通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质
教学重难点:
01、重点:各节动作路线,动作方法,动作节奏
02、难点:上下肢动作的协调一致,环绕时手臂伸展,动作位置与力量的控制
教学内容:复习第一节伸展运动和新授第二节扩胸运动教学过程:
激情引趣阶段(1-2分
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