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夏秋季作息时间（第一套）
001
起
床
024
024
039
5：
50
002
晨
操
003
003
083
6：
00
003
晨
读
002
6：
10
004
早
餐
080
6：
40
005
预
备
002
7：
07
006
早
读
013
7：
10
007
下早读
046
7：
40
008
一预备
002
7：
47
009
一上课
047
7：
50
010
一下课
046
8：
35
011
二预备
002
8：
42
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二上课
047
8：
45
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二下课
046
9：
30
014
课间操
003
003
083
9：
32
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三预备
002
9：
57
016
三上课
047
10：
00
017
三下课
046
020
眼保操
10：
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四预备
002
10：
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047
11：
00
020
四下课
046
035
11：
45
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预静校
002
12：
30
022
静
校
047
12：
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023
静校下
046
13：
40
024
五预备
020
13：
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五上课
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14：
00
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六预备
002
14
：
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028
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15
：
00
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15
：
45
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七预备
002
15
：
52
031
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15
：
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：
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16
：
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晚
餐
081
17
：
40
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习一预
002
18
：
07
036
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047
18
：
10
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习一下
046
18
：
55
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19
：
03
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习二上
047
19
：
05
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046
19
：
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：
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习三上
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20
：
00
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习三下
046
21
：
00
044
熄
灯
001
21
：
30
冬春季作息时间（第二套）
045
起
床
024
024
039
6：
00
046
晨
操
003
003
083
6：
10
047
晨
读
002
6：
20
048
早
餐
080
6：
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预
备
002
7：
17
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早
读
047
7：
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下早读
046
7：
50
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一预备
002
7：
57
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一上课
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8：
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8：
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二预备
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8：
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：
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：
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：
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：
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11
：
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预静校
002
12
：
20
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静
校
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12
：
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静校下
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：
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五预备
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：
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14
：
15
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002
14
：
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六下课
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15
：
15
073
七预备
002
15
：
22
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七上课
047
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七下课
046
16
：
10
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晚
餐
081
17
：
00
077
习一预
002
17
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习一上
047
17
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习一下
046
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：
25
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习二预
002
18
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习二上
047
18
：
35
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习二下
046
19
：
20
083
习三预
002
19
：
27
084
习三上
047
19
：
30
085
习三下
046
20
：
30
086
熄
灯
001
21
：
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