18水平三 《分腿腾跃》 教学设计.docxVIP

新课标水平二《分腿腾跃》体育与健康教案

备课人

周次

课次

授课教师

教学

内容

分腿腾跃

教学

目标

1.运动能力：学生能独立完成仰卧悬垂的动作，并能独立做出2种仰卧悬垂动作，其中30%的学生能够姿态优美、动作到位。

2.健康行为：知道仰卧悬垂的动作要领，了解低单杆运动对身体的锻炼价值。

3.体育品德：在互相帮助和保护中明确自己的责任与义务，培养合作学习的能力。

教学

重点

直臂悬垂。

教学

难点

身体挺直不屈髋。

过程

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织及要求

次数

开始部分

课堂常规

1.体育委员集合整队，清点人数

2.师生问好

3.宣布本节课任务及安全要求

4.检查着装

5.安排见习生

1.教师指定地点集合

2.检查学生着装

3.提出本节课任务和要求

4.安排见习生

5.提醒课堂纪律和安全要求

1.到指定地点集合

2.体委整队清点人数

3.师生问好

4.明确学习任务

5.见习生出列

6.遵守纪律

组织队形

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要求：快静齐

准备部分

游戏：“抢垫子”

游戏规则：跟随音乐走动起来，当音乐停止的时候抢中间的垫子。

二、垫上徒手操

教师讲解游戏的规则与方法

2.教师组织学生进行游戏

1.教师讲解徒手操的动作要领和要求

2.播放音乐，巡回指导

1.认真听讲游戏的规则与方法

2.积极参与游戏

1.认真观看动作示范并明确动作要求

2.积极参与

3.在老师指挥下进行垫上徒手操

组织队形

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要求：

1.散开和集合动作要快

2.注意安全

4.注意力要集中

过程

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织及要求

次数

基本部分

【学练一】支撑提臀练习

【学练二】支撑提臀分腿练习

1.“直臂、顶肩”练习

2.“跷跷板”游戏

3.保护与帮助的学习

【学练三】踏跳练习

1.单脚起双脚落动作

2.上一步徒手踏跳练习

3.上一步踏跳支撑提臀分腿练习

【学练四】完整分腿腾越练习

【体能】课课练

登山跑20*3

静力支撑30秒

1.讲解示范支撑提臀动作

1.讲解示范支撑提臀分腿动作

2.教师巡视指导，发现问题，解决问题

3.指导学生游戏

4.讲解示范保护与帮组的方法

1.讲解示范单脚起双脚落动作

2.讲解示范上一步徒手踏跳练习

3.示范上一步踏跳支撑提臀分腿练习

1.选优示范

2.教师示范完整动作，调动学生学习积极性

1.组织学生进行课课练

1.跟老师一起学习支撑提臀动作

1.学习练习支撑提臀分腿动作

2.学生跟随老师练习“直臂、顶肩”动作

3.学生2人合作小组游戏

4.学习保护与帮助动作

1.跟随老师一起练习

2.5人合作小组练习

1.学生展示，敢于表现自我

2.仔细观摩学习

1.按要求进行体能练习

组织队形

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1-2-3-4.组织队形

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1-2-3.组织队形

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组织队形

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要求：

积极主动不胆怯

防护安全到位

结束部分

1.放松

2.师生总结

3.布置课后练习作业

4.回收器材

5.师生再见

1.教师带领学生放松

2.点评学生表现并总结

3.布置课后练习

4.组织学生回收器材

5.下课

1.认真放松练习

2.积极听讲，总结反思

3.记住课后练习

4.积极认真回收器材

5.向老师再见

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教学

反思

预计负荷

时间平均心率：140±5次/分钟

时间

群体密度：≥75％

个体密度：≥50％

场地器材

体操垫每人1张、音响1个