五年级下册体育教案.pdf

五下教案1

教学1.跑:障碍跑动作方法。2

课次

内容2.2.体能:灵敏性的练习方法。

1.能说出侧身、降低重心的侧身钻过障碍的动作方法。

教学

2.在钻过障碍的过程中能做出侧身、降低重心的侧身钻过障碍的动作方法,表现出一定的灵活性，发展灵敏性。

目标

3.在练习中积极参与,学会互相帮助、互相鼓励,克服心理障碍的品质。

重难低重心侧身。

教学练习练习

教学内容学练标准组织形式二次修改

过程次数时间

课堂常规。1.静、齐、快********

2.队列队形。2.精神饱满,跟上节奏,********

2.1分队走。整齐地走。********若干3＇

准备

3.热身活动。3.动作与节拍一致。********

部分

3.1头部运动。▲4*8拍5＇

（8）

3.2甩臂运动。

3.3腰腹运动。

3.4跳跃运动。

1跑:障碍跑动作方法。****

1.1“钻过铁丝网”游戏。****

1.1.1跳过70厘米高的铁丝网。****

1.1.2钻过70厘米高的铁丝网1.1.1不碰铁丝网。↓↓↓↓＞52＇

1.1.3钻过40厘米高的铁丝网。↓↓↓↓

1.2“钻过渔网”游戏│───│＞52＇

方法:学生在半个篮球场内钻爬,1.1.2低重心。

基本不能触到上方移动的网(高度为组织形式:散点练＞53＇

部分40—60厘米)。1.1.3侧身。习(安全提示:在钻

（28）2.绕障碍接力跑练习。爬过程中不相撞。)＞158＇

方法:听到哨声出发,绕过4个障1.2钻爬时不撞到渔网****

碍,折返直线快速跑回,将接力****

棒传给对方。****

↓↓↓↓

││││

││││

2.不碰障碍;不掉棒＞810＇

1.放松操。

结束

2.教师小结