高血压的业务学习.ppt

定期检查血压化验检查：尿常规、肾功能、血糖、血脂等服用利尿剂的患者应定期复查血钾。服用降脂药物的患者定期复查肝功能、肌酶。第62页,共66页，2024年2月25日，星期天（三）康复治疗：气功疗法：以松静功为主，其要领是“体松、心静、气沉”。体质较佳者可练站桩功，较差者以坐位练功。太极拳：为低强度持续性运动，可扩张周围血管，给心脏以温和的锻炼。太极拳动中取静，要求肌肉放松，“气沉丹田”，有类似气功的作用。第63页,共66页，2024年2月25日，星期天步行：在良好环境下散步或以常速步行15-30分钟，有助于降压及改善心血管和代谢功能。按摩或自我按摩：按揉风池、太阳及耳穴，抹额及掐内关、神门、合谷、足三里，可助降压和消除症状。第64页,共66页，2024年2月25日，星期天5.理疗：某些药物的离子导入、脉冲超短波或短波治疗及磁疗都可用来作为镇静及降压的辅助治疗。6.医疗体操：练习太极拳有困难者可教以舒展放松。第65页,共66页，2024年2月25日，星期天*感谢大家观看第66页,共66页，2024年2月25日，星期天**在诊断高血压时，除了测定血压外还要进行心电图、眼底检查、尿常规检查和血常规检查等这些检查的目的主要是：明确引起血压异常升高的病因，鉴别是原发性高血压还是继发性高血压。了解心、脑、肾等重要器官是否受到高血压的损害。了解高血压患者是否还合并有其他危险因素，如冠心病、左心室肥厚、脑卒中、高血脂和糖尿病等。**人体血压在不同时期，不同状态下会有很大的变化，例如冬季和夏季；运动或静止；情绪激动或平静。所以要在尽量减轻或排除各种干扰因素下，非同日3次静息血压才可作为判断高血压病的标准。**药物是治疗高血压病的重要手段。现代治疗观念认为，缓慢平稳降压会带来更大的益处。******第30页,共66页，2024年2月25日，星期天第31页,共66页，2024年2月25日，星期天第32页,共66页，2024年2月25日，星期天第33页,共66页，2024年2月25日，星期天日常饮食习惯对于防治高血压有至关重要的作用一天三顿，七八分饱吃饭专心，细嚼慢咽少吃油脂少放盐少吃炸烤少吃熏第34页,共66页，2024年2月25日，星期天五百克蔬菜水果第35页,共66页，2024年2月25日，星期天第36页,共66页，2024年2月25日，星期天第37页,共66页，2024年2月25日，星期天注意：高血压患者晨练前一定要服用降压药物第38页,共66页，2024年2月25日，星期天第39页,共66页，2024年2月25日，星期天●体重指数（BMI）24体重指数=体重（公斤）÷身高（米）2高血压患者应将腰围保持在：男性腰围85㎝（相当于2尺6寸）女性腰围80㎝（相当于2尺4寸）高血压患者的减重目标第40页,共66页，2024年2月25日，星期天第41页,共66页，2024年2月25日，星期天第42页,共66页，2024年2月25日，星期天俗话说“笑一笑，十年少；恼一恼，老一老”第43页,共66页，2024年2月25日，星期天三个半分钟,三个半小时1．三个“半分钟”:醒后躺半分钟，起来坐半分钟，垂腿坐半分钟。

避免两个“三连贯”：早晨、寒冷、劳累；饱餐、喝酒、激动。2．三个“半小时”:早晨活动半小时，晚上活动半小时，中午午睡半小时避免连续长时间工作第44页,共66页，2024年2月25日，星期天（二）降压药物治疗：第45页,共66页，2024年2月25日，星期天何时开始药物治疗？当健康的饮食和锻炼不能有效控制血压时第46页,共66页，2024年2月25日，星期天降压目标一般人群 140/90mmHg合并糖尿病、慢性肾病 130/80mmHg老年人单纯收缩期高血压 150/90mmHg第47页,共66页，2024年2月25日，星期天什么是理想的降压药物？长效降压药物：可24小时平稳降压，减少血压波动。患者服药的依从性好。药物的副作用少，能改善生活质量。不影响血脂及血糖的代谢，不增加各种危险因素能够逆转或减少心、脑、肾及动脉粥样硬化等并发症的药物。第48页,共66页，2024年2月25日，星期天认识高血压的常见误区高血压是小毛病，不用治只有老年人才会得高血压看广告来选择抗高血压药价格越贵的药效果会越好四个